宝宝可以吃小米吗 宝宝能吃小米粥吗

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宝宝可以吃小米，但是不能吃太早。

1。原因:

(1)小米富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素、淀粉、水分等营养元素。宝宝吃小米可以补充营养元素，促进健康发育。

(2)小米富含蛋白质，每100克小米含蛋白质9克。宝宝吃小米可以补充蛋白质，提高机体免疫力，增强抵抗力。小米富含维生素A，每100克小米含维生素A17毫克，宝宝吃小米可以补充维生素A，可以改善视力和眼睛，促进健康视力的发育。

(3)小米富含维生素B12。宝宝吃小米，可以补充维生素B12，促进肠胃消化，增加食欲，养成良好的饮食习惯。小米富含铁。每100g小米含铁5.1mg。宝宝吃小米可以补铁，养血，促进皮肤健康。

(4)小米含钾丰富，每100g小米含钾284mg。宝宝吃小米可以补充钾，保护正常心跳，补充能量和体力，保持活力，提高抗热能力。小米还富含钙。宝宝吃小米可以补钙，促进骨骼和牙齿的健康发育。

2。小贴士:

考虑到宝宝肠胃功能尚未完全发育成熟，小米营养丰富，但不宜过早食用，增加宝宝肠胃负担。宝宝6个月左右可以加一些小米喂养，对促进宝宝身体发育很有帮助。

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### 宝宝可以吃小米吗宝宝能吃小米粥吗

宝宝可以吃小米粥。

1。原因:

(1)小米不像大米那么好煮，但是如果小米粥煮的不好，宝宝应该能接受。7 个月到9个月，随着宝宝牙齿的萌出，咀嚼食物的能力和消化功能逐渐增强。不仅对母乳或牛奶以外的其他食物有了天然的欲望，而且对食物口味的要求也与过去不同，人们开始对咸的食物感兴趣。

(2)宝宝吃小米粥没坏处。别担心，孩子经常喝小米粥对身体更好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值很高。孩子们经常喝小米粥，这对他们的生长发育有好处。

2。小贴士:

宝宝6个月左右可以加一些小米粥喂养。

### 宝宝可以吃小米吗宝宝吃小米的好处

1。补充营养:

宝宝吃小米的一个好处就是可以及时补充身体所需的营养元素。小米含有大量我们人体所需的营养元素，如蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素等，所以宝宝吃小米可以及时补充身体营养，促进宝宝的生长发育。

2。缓解便秘:

宝宝吃小米也可以缓解便秘。我们都知道，婴儿由于肠胃功能较弱，经常会出现消化不良甚至食物堆积的情况。小米不仅营养丰富而且富含大量的膳食纤维，所以宝宝吃小米对预防和缓解宝宝便秘很有帮助。

3。提高宝宝的食欲:

宝宝吃小米也能促进宝宝的食欲。因为小米含有一定的维生素B12成分，小米很容易被宝宝的肠胃吸收。在宝宝刚添加辅食期间适量吃一点小米，可以起到很好的刺激食欲的作用。

4。促进视力发展:

宝宝吃小米对他视力的发育也很有帮助，主要是因为小米含有大量的维生素A，可以促进他视力的发育，所以宝宝吃小米也可以保护视力，提高视力。

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