配料:红豆、绿豆、黑豆、白糖。
练习:
1。将三种豆子放入水中洗净,洗去杂质。
2。将豆子放入锅中,加入1公斤水,小火煨。
3。豆子开花后,根据宝宝的爱好撒一点白糖,填好喂。
功效:
这种汤适合夏天喝。能调节宝宝体温,祛除体内热气,解毒护脾,有很好的祛痱子效果。如果家里有薏米,也可以适当放进去,效果更好。
另外,不建议脾胃不好或腹泻的孩子服用,否则会诱发不适。
### 蜜糖银菊露
成分:杭白菊、金银花、蜂蜜。
练习:
1。将菊花和金银花放入锅中,倒入两碗半水,煮沸。
2。当汤熬到1碗左右时,关火出锅。放在一边冷却。
3。撒上少量蜂蜜,分成两份,分时段喂给孩子。
功效:
这种汤不仅可以预防痱子,还可以治疗痱子,帮助孩子补充水分,排出毒素。
### 老冬瓜荷叶汤
配料:薏苡仁、扁豆、瘦猪肉、老冬瓜、荷叶、木棉、盐或糖。
练习:
1。冬瓜放入水中,冲洗干净,洗去污垢,用刀切成小块。
2。其他食材全部冲洗干净,用水浸泡,一刻钟后取出放入锅中。
3。加水,大火煨,煮开后把汤换成小火。
4。两小时后,根据宝宝喜好撒盐或糖调味。
功效:
此汤可以帮助宝宝驱散体内的热气,补水利尿,平复心情,治疗痱子、口疮、咳嗽等症状。
特别适合在三伏天,或者极热的天气饮用。妈妈也可以把冬瓜皮留下捣烂,给宝宝擦痱子斑。
### 绿豆荷叶汤
食材:荷叶半片、薏米半粒、绿豆1两、红糖。
练习:
1。将所有三种成分在水中冲洗以去除杂质。
2。将绿豆和生薏苡仁浸泡在水中。
3。用手将荷叶撕成碎片。
4。除红糖外,将三种食材全部放入锅中,加水,开大火。
5。煮沸后,改小火。60分钟后取出荷叶,撒上红糖,盛出喂食。
功效:
这款汤口感清爽,可以帮助宝宝补水排毒,解决慢性痱子问题,还可以击退炎症,止痒止痛。
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