家长哪些行为会削弱抵宝宝抗力？

家长哪些行为会削弱抵宝宝抗力？

你知道生活中妈妈的哪些行为会削弱对宝宝的抵抗力吗？妈妈应该怎么做才能增强宝宝的抵抗力？让我们来看看！

天冷了，宝宝一不小心就感冒发烧流鼻涕。大家都说我家宝宝抵抗力差。这种抵触情绪是怎么回事？如何避免抵抗力差？

妈妈应该怎么做才能增强抵抗力？

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统协同工作，密切配合，保证人体正常的生命活动。

其中免疫系统是非常重要的一部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的入侵，这些微生物会引起各种疾病。

简单来说，宝宝的抵抗力和你的免疫力密切相关！

当宝宝还在妈妈肚子里的时候，身体的各个器官就开始发育了。婴儿出生前，身体的器官和功能都不如成人，免疫功能也没有发育完全。

另外，六个月前，宝宝皮肤接触病原体较少，六个月后会增加，逐渐提高免疫力

我们都希望自己的宝宝抵抗力好，免疫力强，但是经常用错方法。以下方法会削弱宝宝的抵抗力。

第一，这些削弱宝宝抵抗力的事情不能做

1。营养过剩

一味地给宝宝补充营养，不仅会增加宝宝的肾脏负担，还会导致你体内的代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡。相反，你的宝宝更容易生病。

给宝宝最好的“营养”其实是最天然的。不要太依赖市场上的营养品。

2。益生菌滥用

近年来，很多企业都在宣传益生菌的作用，导致很多妈妈认为益生菌是一种完美的制剂，“对人畜无害，老少皆宜。

其实益生菌确实可以抑制肠道内有害细菌的繁殖，促进宝宝肠道的消化吸收和蠕动。但是，宝宝的肠道已经有了自己的益生菌群。

如果宝宝长期服用益生菌，会破坏宝宝自身的益生菌群，不利于提高宝宝的免疫力。

3。一生病就吃药

美国美国食品药品监督管理局认为普通感冒是一种自愈性疾病。感冒药不能消除病根，缩短病程，还可能造成危害。

所以，宝宝生病的时候，不要过分依赖药物，否则会降低宝宝的免疫力。

4。太爱干净了

人体与细菌共存。适当接触环境中的细菌，可以促进人体免疫系统的成熟。

否则，一旦宝宝进入细菌的外界，免疫系统很快就会发出“警报信号”，从而导致各种疾病症状。

5。你吃得越多，对你的健康就越好

吃多了不一定是好事。

吃太多容易造成肠胃压力过大，尤其是晚上。吃多了会导致肠胃晚上无法休息，导致肠胃功能紊乱，抵抗力下降。

给宝宝喂奶，保持营养均衡，饮食规律就行了。不要以为吃得越多，身体就越好。

6、怕冷，多穿

穿多了会让宝宝不舒服。同时会使他们难以适应自然温度的变化，身体抵抗外界环境变化的能力会较低。

宝宝是不是暖到可以摸到脖子后面，暖暖的，不出汗，说明穿的很好。

7。呆在家里

缺乏运动的孩子通常比经常运动的孩子自然免疫力低。

妈妈要鼓励宝宝多运动。年龄较小的婴儿通常可以移动他们的小手臂，锻炼他们的头部，踢腿，翻身，或在地上爬行。

大一点的宝宝可以多跑，多跳，在更好的环境下和室外的太阳保持亲密接触。

运动可以加快人体新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力。

8。让孩子吸二手烟

美国杂志评出了9组免疫力最差的人群，其中包括经常接触二手烟的人群。

长期生活在二手烟中的婴儿比其他婴儿更容易患呼吸道疾病，如支气管炎、毛细支气管炎和儿童哮喘。

注意防止二手烟对孩子的伤害。

在了解了这些会降低宝宝免疫力的行为事情后，我们清楚的知道，宝宝的免疫力跟饮食、作息、运动都有关系，从小到大到后来的力量。

二、增强宝宝的抵抗力，其实只需要把握四点

1。及时预防幼苗和接种

2。增加一些户外运动

阳光和空大自然中的气能给宝宝带来活力。

在自然界中，婴儿完全暴露在阳光下，皮肤受到紫外线的照射，可以使身体产生维生素D3，预防佝偻病。

呼吸新鲜的空空气经常刺激宝宝的食欲，使宝宝面色红润，精力充沛，身体强壮。

同时，让宝宝经常感受大自然的温度变化，让他锻炼体温调节能力，增强对气候变化的适应能力。

3。坚持母乳，主要是饮食卫生

营养是免疫力的基本保证，而母乳是婴儿最好的口粮。

母乳营养丰富，适合宝宝的营养需求。

母乳中含有乳清蛋白、游离氨基酸(牛磺酸)和不饱和必需脂肪酸，其中乳糖、维生素、锌、铁、钙、磷等元素比例适当，易于婴儿消化吸收。

其次，母乳中含有大量的免疫物质，如sIgA、免疫活性细胞、溶菌酶、乳铁蛋白、双歧因子、维生素B12、锌等。，可以增强宝宝的抗病能力。

母乳喂养可以增进母子之间的感情，让宝宝在安全愉快的环境中成长，也有助于减少疾病的发生。

4。避免接触易感人群

最后提醒您，宝宝的睡眠环境也很重要。

尽量不要和大人睡一张床。

如果可能的话，可以从小就让宝宝睡在床上甚至别的房间，防止大人呼出的废气或者带有致病菌的气体被宝宝吸入