适合宝宝感冒喝种粥

宝宝流感适合喝的6款粥

宝宝免疫力差，冬天特别容易生病，所以孩子身体虚弱，容易得流感？有什么好的食疗方法吗？下面我们来看看六种适合宝宝吃的粥。

冬天，天气变得越来越冷。对于身体抵抗力和免疫力差的孩子来说，很容易患上慢性病。这个时候不仅要给孩子保暖，还要调理饮食。下面，不妨跟随家庭医生了解一下，哪些粥可以增强孩子的免疫力。

1。小米红枣粥可以补血健脑

材料:红枣、小米、红糖。

做法:将红枣洗净，去核，切片。和小米一起放在锅里煮。大火煮开后，用小火煮1小时。最后加入少量红糖拌匀。

功效:红枣、小米营养价值非常高，有清热利湿、益气补血、养血的功效。它们还可以安神健脑，特别适合贫血和身体虚弱的儿童。