鱼含有丰富的蛋白质,能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长,是宝宝生长发育的营养素。
但是像鲨鱼、旗鱼、箭鱼、马林鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼,尤其是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼,这些鱼的汞含量很高,可能会影响宝宝的神经系统。
### 带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜
这些贝类富含外源蛋白。这些外来蛋白质直接或间接激活免疫细胞,引起化学介质的释放,更容易引起宝宝的过敏症状。所以建议宝宝1岁前不要吃。
### 蛋清
蛋清不属于肉类。之所以放在这里,是因为有些妈妈为了好吃,在给宝宝做肉酱的时候,会用蛋清来腌制。
其实蛋清的蛋白质分子比较小,很容易通过肠壁直接进入宝宝的血液,从而使宝宝的身体对外来的蛋白质分子产生过敏反应,产生湿疹、荨麻疹等疾病。
所以,建议宝宝1岁前不要喂蛋清。
### 给宝宝喂食肉泥注意事项
1。当宝宝开始尝试肉类食物时,妈妈可以从给宝宝吃鸡肉或猪肉开始。这两种肉不太容易过敏。
2。给宝宝加肉酱的时候,最好一次只加一种酱。等宝宝完全适应了,再来代替添加。否则容易造成宝宝胃部不适,消化功能紊乱。
3。如果宝宝没有咀嚼能力,建议先在市场上给宝宝买瓶装肉酱。这是因为家里做的肉酱一般都是粗磨的,不适合宝宝吃。市场上卖的肉酱经过特殊加工,更容易被宝宝吸收。
4。当宝宝有咀嚼能力时,妈妈们可以考虑在家给宝宝喂手工磨的肉泥,可以锻炼宝宝牙齿的发育。
5。浑浊的食物是宝宝最容易接受的形式,但好的口感对宝宝更有吸引力。所以,妈妈们在做肉酱的过程中,不仅要注意营养,还要在造型和口感上下功夫,这样可能会提高宝宝的食欲。
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