宝宝上吐下泻吃什么食物比较好

宝宝上吐下泻吃什么食物好 煮苹果

可以吃一些水果辅助治疗腹泻，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果石榴。把苹果连带核切成小块，放在水里煮3-5分钟，等温热了再吃。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

### 面食

面条营养丰富，易于消化吸收，所以对于腹泻的人来说，吃面条是个不错的选择。

### 多喝水

很多人觉得拉肚子的时候应该少喝水，其实不是。因为腹泻会排出体内大量水分，导致人体的亏虚。这时，他们应该多喝水，以补充体内流失的水分，保证身体的正常运转。

### 加盐的白粥

腹泻的人建议喝加盐的米粥。最好不要放肉，尤其是肠胃炎症引起的腹泻。饮食要清淡。喝加盐的米粥，既补充体力，又减轻肠胃负担。