宝宝内热吃什么水果好?

宝宝内热吃什么水果好 西瓜

西瓜性凉，有生津止渴、降火除烦的功效，水分充足，能利尿清热。适合上火的宝宝。

可以给孩子榨一杯西瓜汁，但不要过量，因为西瓜是生冷之品。吃多了容易伤脾胃，引起腹泻。

### 梨子

梨味甘凉，微酸，有清热生津、润肺化痰的作用。常用于发热、津液停滞、烦渴消渴、热咳干咳、呼吸困难失音、便秘等。

对上火的宝宝也有效。建议去核后加冰糖蒸，效果更好。

### 荸荠

菱角性寒，汁味甘。能清肺热，还具有生津止渴、清胸解渴、解除发热引起的口渴等作用。

宝宝上火的时候吃点荸荠对降火有好处，但最好注意荸荠洗净去皮后再吃。

### 杨桃

杨桃是一种凉性水果。食用后能抑制体内的热量，能清热去火。适合上火的宝宝。

建议可以吃新鲜的杨桃，也可以榨成汁。注意不要加冰吃。一次吃1-2个杨桃就好。

### 无花果

无花果是一种既有治疗价值又有药用价值的水果。性平，酸甜可口，有清热解毒之功。当宝宝出现手心发热、上火便秘等症状时，吃适量无花果可以降火。