宝宝内热吃什么好的快

宝宝内热吃什么好 宝宝内热吃什么水果

宝宝内热严重，可以多给宝宝喝果汁，比如:

1、梨:

凉，微酸。除清热外，其特点是清润肺系统。非常适合肺热咳嗽、痰黄、咽干、疼痛的宝宝。

2、菱角:

性微寒，汁多。非常适合宝宝发烧后心烦口渴，口苦，大便干燥，尿黄的情况。

3、杨桃:

性寒、酸甜、清热生津、内火炽盛、口腔溃疡破碎的宝宝最适合。

4。西瓜汁:

性寒，味甘；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，且含有较多水分，可以帮助宝宝降火。

### 宝宝内热吃什么蔬菜

宝宝上火期间，可以多给孩子吃清热菜泥、蔬菜汤，可以促进消化，缓解胃火。

1。茄子:

茄子性寒凉，能清热解毒。给“烦躁”的宝宝吃的时候不要用油煮。可以蒸茄子。

2。大白菜:

白菜性微寒，有清热除烦、利尿通便的作用。

3。芹菜:

芹菜性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁结。容易“上火”的宝宝经常吃是有好处的。

4。莴苣:

莴笋微寒，质地脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热、理气、化痰。适用于肺胃热的宝宝。

5、茭白:

茭白性寒凉。适用于心经火热、心烦口渴、大便干燥、小便黄的宝宝。有清热解毒的功效。

6。莲藕:

莲藕性寒，最好生吃或捣碎榨汁食用。其功效是清热生津，润肺止咳。如果和梨汁一起服用就更好了。

7、百合:

百合性温，微寒。具有清热润肺、止咳的功效。它对治疗发烧、喉咙痛、心烦和口渴有效。

### 宝宝内热上火推荐食谱

泥鳅汤:

取三四条泥鳅，洗净，放入油锅炸至微黄，然后加水和少量葱、盐。每周吃泥鳅和汤2~3次。泥鳅能补气虚，暖脾胃，止汗。适用于身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的婴儿，有助于生长发育。

多吃山药:

山药可以健脾补虚。它既清淡又有营养。适用于多汗的宝宝。父母可以给宝宝做山药粥、山药汤或者蒸山药。

梨藕汁:

生梨、莲藕、荸荠、芦根可以混合在一起做成果汁给宝宝喝。食材可就地取材，随意组合，清热降火。(适合年龄:3个月以上)

石膏盛迪汤:

可以在中药店买膏药和生地(各30g)烧开水给宝宝喝。适用于发烧、喉咙痛、口腔溃疡的宝宝。(适合年龄:1岁以上)