共情可以划分

共情不是控制也不是没有界限

同理心不是简单的说“妈妈知道你生气了”。共情最重要的基础是我们抛开大人的视角，站在孩子的角度看事情。下面我们来看看。

大家都喜欢说“可怕的二”。其实这是站在成年人的角度做出的判断。从孩子的角度来看，早上出门先穿鞋还是先戴帽子，在大人眼里不是小事，而是他们想要建立和维护的“秩序感”。这种秩序感可以让他们感到独立，也可以感知世界的可控性，让他们在向外探索的过程中更有安全感和自信。

当然，正如这位母亲在她的问题中所说:我们不是孩子本身，我们也没有经历过他所经历的，所以有时候我们不知道孩子的感受。这种情况很正常，而且会因为孩子年龄大了或者父母陪孩子的时间少了而更常见。

这个时候我该怎么办

承认自己不知道，同时向孩子表明自己真的很想知道。这个时候不要急着进入技术句式。如果你急于表现出你了解孩子的情绪，理解错了，有时候反而会让孩子觉得更委屈，更生气。所以，你不妨跪下来，告诉孩子你看到了什么。同时，你不要加入太多自己的猜测，直接问孩子发生了什么事，他的感受如何。

你可以想象一下:在一个人很多的操场上，你没看到外围发生的事情，孩子就哭了。这个时候我们能做什么？

我们可以问候孩子，抱抱他，

“妈妈看到你突然哭了。怎么回事？”

而不是走过来说:

“你为什么哭？孩子打你了吗？”

日常生活中，当你觉得孩子“莫名其妙，不可理喻”的时候也是一样的。不要急着阻止孩子哭，也不要为了阻止孩子哭而急着“移情别恋”。带着耐心和观察力直接询问，可以帮助我们更好地理解孩子的感受。如果你真的换位思考，你会发现你的孩子并不是“不讲道理，不讲道理”。

当然，同理心也有一些考量

共情是为了更好的理解孩子，更牢固的亲子关系，更顺畅的亲子沟通，不应该作为控制孩子的手段。

很多时候，父母希望通过“共情”得到孩子，却没有蹲下来真正看到孩子的感受和需求。所谓的感同身受，不过是一种“伎俩”，自然触动不了你的内心。就像之前有人说的“追女生的招数”，如果只有招数而没有诚意，即使一开始感动，日子久了，也知道这些招数根本就是抄袭模仿，没有诚意。

当然，没有人能完全理解当事人的心情和感受，“感同身受”也不是那么容易做到的。即使是经历过同一事件的两个人，他们各自的成长背景，性格特质，支持力量等。会让他们对同一件事有不同的感受。就像失业或延迟大学毕业，有些人会感到失望但不绝望，有些人会完全否定自己，甚至结束生命。

我们和孩子在一起也是如此。孩子会因为一块破损的饼干引起强烈的情绪波动，我们很难感同身受。但我们至少可以从孩子的角度理解他为什么这么苦恼，而不是从我们自己的角度认为孩子是“小题大做，无理取闹”。

共情本身通常并不能完全解决问题，它只是解决问题的基础。

我们希望通过同理心，理解孩子的感受和需求，让孩子感到被理解和接受。当孩子感到被理解和接受时，他们更愿意告诉我们他们的具体需求，他们会更积极地寻求解决问题的方法。只有真正换位思考，才会站在孩子的角度考虑问题，从孩子的角度找到解决问题的方法。所以，换位思考不是解决问题的办法，而是基础。同样，当孩子遇到问题时，也没必要每次都用共情。

举个例子，一个孩子因为不会拼玩具而手忙脚乱。她向你寻求帮助。在帮助孩子之前，是否需要对孩子感同身受，让孩子冷静下来？

如果我很着急，而对方还在，慢慢地温柔地说:

“你看起来真的很担心……”

我会说100%:

“如果你真的知道我有急事，请你快点帮我！”

同理心不代表放弃界限。

有人说:

我真的很理解孩子的难过和沮丧。因为我的理解，我觉得我不满足他是不对的，是不道德的。

关于这一点我们需要知道的是，当父母知道自己无法满足孩子的要求时，换位思考就是父母能够理解孩子会感到压抑、难过或愤怒，不要否认和压抑自己的情绪。不满足某些要求和理解孩子的感受并不冲突。

很多妈妈在学习之后，都试图从孩子的角度去理解孩子的感受和需求。这是好事，但有些妈妈误入歧途了。

场景示例

比如有个朋友跟我说，楼下有个小孩在玩玩具车，一个三四岁的小孩上来抢。他没抢到，就抬手打了自己孩子一耳光。另一位家长走过来抱着他的孩子对我的朋友说:

“我理解我儿子，他生气是因为没抢到玩具”[h/]

然后他转向那个孩子说，

“你很想要那个玩具，是吗？你可以告诉你妈妈，她也会给你买一样的！”

朋友很生气:孩子因为保护玩具被打了一巴掌。不让孩子道歉，对方家长也不会道歉。为什么？

我们可以看到，母亲确实在努力理解孩子的需求和行为背后的原因，但是我们理解孩子行为背后的需求和原因，也就是没有设定规则和界限的原因吗？不，我反复唠叨大家的是，同理心是理解和尊重对方的感受，而不是认同对方的观点和行为。

养孩子也一样。我们理解婴儿抢玩具是因为他们没有产权意识和人际边界，但我们也需要阻止孩子抢玩具，引导他们交流分享。我们知道孩子打人是因为生气，但我们也需要让孩子明白，生气的时候打人是不好的选择。