小朋友咳嗽能吃豌豆吗_婴儿期

宝宝咳嗽可以吃豌豆吗 宝宝咳嗽可以吃豌豆吗

可以吃

豌豆含有丰富的微量元素和优质蛋白质。宝宝咳嗽时吃这些优质蛋白质可以适当增强身体抵抗力，所以宝宝咳嗽时可以适当吃豌豆。

### 宝宝多大可以吃豌豆

7个月

豆类一般不建议过早给宝宝添加，如黄豆、黑豆等。容易引起腹胀和消化不良。不过，只要量适中，7月+的宝宝可以尝试吃豌豆。具体分析:

1、豌豆不过敏，宝宝可以尝试早点吃。

2、豌豆的味道比较甜，刚开始添加时比较容易被宝宝接受。

3、1岁以内的宝宝肠胃功能较弱。不要只说豆子，吃多了难免不舒服。豌豆只要适量食用，不仅能促进宝宝骨骼发育，还能增加造血功能，促进肠胃吸收。

### 宝宝吃豌豆有什么好处

1、豌豆含有丰富的铜、铬等微量元素。，这有助于加强婴儿的造血功能，防止婴儿贫血，也有助于婴儿的骨骼发育。

2、新鲜豌豆还含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收，有助于防治缺铁性贫血。

3、豌豆还含有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘。

### 宝宝吃豌豆注意事项

1、小一点的宝宝牙齿还没有长满，咀嚼能力不强，最好把新鲜的豌豆煮熟打成泥再给宝宝吃，这样宝宝更容易消化。同时，千万不要把整个豌豆都给宝宝吃，这样宝宝很容易窒息。

2、如果是蛋白质过多的宝宝，最好不要吃豌豆。

3、给宝宝吃的豌豆一定要煮透。新鲜豆类含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂和凝固剂。如果豆子没有煮熟，这些毒素不但没有被消除，反而会随着饮食进入你孩子的体内，破坏人体内的红细胞，损害造血功能，甚至引发疾病。

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