宝宝喝水好不好

宝宝喝水的四大误区

水对人很重要，对人的健康发育不可或缺。但是现在水资源污染越来越严重，各种水我们都喝不上了。我们喝水需要注意一些事项，那么你知道宝宝喝水需要注意什么吗？

作为人类生命之源，水的重要性不言而喻。对于孩子来说，喝水可以调节体温，帮助发汗放热；喝水可以促进细胞新陈代谢，对孩子的生长发育起着关键作用。但是很多孩子不喜欢主动喝水，就让父母盯着喝。多坏的习惯啊！其实父母从小就没有做好，没有让宝宝爱上喝水。喝水也是一门很讲究的学问。最科学的喝水方法是把水烧开，烧三分钟，可以杀菌。但是不要经常给宝宝喝以下四种水，宝妈们要注意了！

首先，井水

很多农村家庭的家长家里可能有井水，就直接让宝宝喝家里的井水。其实这样真的很不卫生，因为井水一般都是浅层地下水，很容易被污染。况且农村的自备井消毒也不是很好。另外，不同地区的井水中矿物质和微量元素的含量也不一样，所以这些都是宝宝必备的，否则容易引起腹泻等肠胃不适。如果一定要喝井水，最好是等井水凉了再烧开！

二、净水器的水

净水器里的水喝了对宝宝不好。因为宝宝喝的水里有矿物质，净水器过滤了一些矿物质，太纯净了。除去一些必要的微量元素后，就没有营养成分了

第三，超市卖的水，比如苏打水，蒸馏水

这些水中含有的微量元素多一点。喝多了会影响宝宝骨骼发育！而且市面上卖的汽水大多都是合成碳酸饮料，将二氧化碳压入纯净的饮用水中，添加甜味剂和香料。不要让宝宝经常喝这种水！

四、饮水机的水

饮水机里的水容易滋生细菌。如果饮水机清洗不及时、不彻底，或者桶装水不是正规厂家生产的，都会对健康造成威胁。而且饮水机的加热温度一般在85℃~95℃，达不到沸腾的程度。但长时间加热会对水的活性产生影响，所以加热时间越长，水的活性越差，俗称“陈化水”，宝宝经常喝。