新生儿晒太阳的正确方法

如何给新生儿正确晒太阳？

新生儿补钙最好的方法就是晒太阳。那么给新生宝宝晒太阳需要注意什么呢？新生婴儿晒太阳的顺序是什么？新生儿如何正确晒太阳？让我们来看看！

一、什么时候晒？——上午9点和下午4点

满月后，孩子可以经常带他们到户外晒太阳。适宜时间为上午9-10点，此时阳光中红外线较强，紫外线较弱，可促进新陈代谢；下午4-5点，紫外线中有很多X射线成分，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

二、怎么干？——这个适当曝光的部分

有哪些带宝宝晒太阳的正确方法？专家说主要是晒宝宝的手、脚、背。晒腿可以驱散腿部的寒气，加速钙的吸收，使手脚骨骼更加强壮；背部晒太阳可以驱散脾胃中的寒气，有助于改善消化功能。

此外，清代医生曾指出“背部为阳，心肺为主”，晒背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

很多人晒太阳的时候经常喜欢戴帽子。对此，早教专家表示，其实春天的阳光并没有那么强烈。穿厚衣服戴太阳帽根本起不到晒太阳的作用。

“尤其是孩子，父母总是给孩子戴上帽子，怕太阳晒坏他们娇嫩的皮肤。”其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头骨的生长，还有头发的生长。

新生婴儿晒太阳的顺序是:

[/h]1..然后可以扩大晒太阳的范围，从膝盖到腿根。

[/h]2..前两三天可以从脚趾晒到膝盖，大概需要5~10分钟。

[/h 3..最后可以加30分钟左右晒背。

[/h 4..取下纸尿裤后，可以连续晒两三天肚脐，大约15~20分钟。

如果新生儿晒太阳时出汗，用毛巾擦一下，然后喂开水或果汁补充水分。

三、去哪里晒？——去一个绿色的公园

新生儿可以在室内阳台晒太阳。小心不要透过玻璃晒太阳。研究表明，通过玻璃测试，紫外线透过率小于50%，如果距离窗户4米，外面的紫外线会小于2%。

所以隔着玻璃晒太阳其实没啥作用。宝宝满月的时候可以在户外晒太阳。这个时候，他可以有选择地去一些绿化较好、空气清新的公园晒晒太阳。

去公园环境更好，而且空空气质量也高，对婴幼儿健康也有好处。专家表示，家长尽量不要带孩子去路边或嘈杂的地方晒太阳，空污染的空气对孩子的健康不利。

第四，会持续多久？——半小时合适

有哪些带宝宝晒太阳的正确方法？其实宝宝晒太阳的时间要看季节，冬天阳光温和，适合在户外晒太阳。冬天一般中午11-12点左右；春秋两季一般是10:00-11:00；夏天一般是9点到10点。

晒太阳的时间要从少到多，10分钟到30分钟。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间暴露在阳光下，可能会导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩，甚至长青苔等皮肤病。

早教专家建议，每次晒太阳的时间取决于宝宝的年龄。应该从十分钟逐渐增加到1-2小时，或者每次15-30分钟，每天数次。