儿童咳嗽能吃白菜吗

宝宝咳嗽可以吃白菜吗 宝宝咳嗽可以吃白菜吗

可以吃

白菜性微寒，有清热除烦、止渴利尿、疏通肠胃、清肺热等功效。有了这道绝妙的家常菜，可以防治感冒、热咳、声音嘶哑、便秘等。干咳宝宝多吃白菜比较好。

### 宝宝咳嗽不宜吃什么

1。橙色:

很多家长认为橘子有止咳化痰的功效，所以选择让感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘皮肉性热，生痰，是上火的食物之一，所以宝宝咳嗽的时候不能吃。

2。冷食:

很多宝宝咳嗽有痰，痰的多少其实和脾有关。脾是后天之本，掌管人体饮食的消化吸收。寒气侵脾会导致脾损伤，脾功能下降，湿蕴痰生。因此，如果小儿咳嗽时仍吃生冷食物，会导致脾肺损伤加重，咳嗽长期不愈。

3、腥虾蟹:

我们都知道咳嗽患者不能吃“头发”和腥的食物，腥的食物对“风热咳嗽”的影响最大，一定要避免。

4。甜食:

如冰棍、冰冻汽水、冰果汁、冰淇淋等。，不宜食用。

5。辛辣食物:

辛辣食物易刺激细菌感染，侵入气管黏膜，加重咳嗽，形成痰，延缓病情。所以咳嗽的时候要注意避开嘴。油腻油腻的食物往往难以消化，容易酿湿热，会加重痰热之证。排痰不好会延长咳嗽时间。因此，咳嗽时应避免吃太甜的食物、生冷的食物、辛辣的食物、油腻的食物等。

### 宝宝咳嗽吃什么好

咳嗽患者饮食宜清淡滋补。忌食油腻、油炸、生冷食物，但由于咳嗽不同于寒热，所以在食用时需要仔细区分。

1。风寒咳嗽:

宜用温肺化痰的食物，如生姜鸡蛋汤、黄皮果、核桃等。避免生冷水果，如香蕉、西瓜、卷心菜、萝卜和冷饮。

2。热盛咳嗽:

宜用清热化痰的方子，如白萝卜雪梨枇杷果煮猪肺汤。避免油炸油腻、辛辣、刺激性食物，如煎肉、炸鸡、薯条、辣椒等。

## 宝宝吃白菜推荐食谱 大白菜肉末粥

1。成分:

大白菜，瘦肉，大米，胡萝卜。

2。练习:

(1)胡萝卜去皮，洗净，切块，大白菜洗净，切块。

(2)锅里淘米，加水，大火烧开，改中火，放入胡萝卜，煮一会儿，放入肉末，熟了放入切好的白菜，一起煮至浓稠。

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