小儿便秘怎么调理小儿便秘如何治疗

小儿便秘怎么调理

宝宝便秘很常见，那么宝宝便秘有哪些症状呢？如何调理小儿便秘？有什么好的方法调理宝宝便秘吗？让我们来看看！

孩子的健康永远是妈妈们最关心的问题。当宝宝的“便便”形状有点奇怪时，马宝怀疑宝宝是不是便秘了？还是身体有问题？为了解决妈妈们的这些疑问，家庭医生邀请了广州市妇幼保健院内科副主任杨敏主任医师为大家讲解儿童便秘的知识。

宝宝便秘的症状

杨敏主任医师说，“便便”的形状是判断孩子是否便秘的重要指标。正常的大便是又长又软的“香蕉形”。如果宝宝大便干燥，呈球形，有条纹，表面不平整，可能说明宝宝便秘了。

另外，家长也可以从孩子的排便情况和次数来判断。如果孩子平时排便容易，但现在排便很费力；平时的规律是一天排便一次，现在是3-4天才排便一次。这些变化都提示宝宝可能是便秘。

如何调理小儿便秘

如果宝宝便秘，家长如何解决便秘问题？关于这一点，杨敏主任医师给了妈妈们一些建议:

1养成良好的排便习惯

家长可以对宝宝进行排便训练，让孩子养成正常的排便习惯。面向儿童的排便训练要选择合适的排便训练时间(早晨醒来和进食后)，指导正确的排便动作。

2吃均衡的饮食

注意饮食结构是否均衡。如果宝宝挑食，家长需要给予相应的指导，帮助孩子及时补充必要的膳食纤维和蛋白质。添加膳食纤维后，一定要注意水分摄入，避免过于干燥和油炸的饮食。

3项运动

运动也是缓解便秘的有效方法，因为身体肌肉的运动促进了肠道的蠕动，可以缓解此时孩子的便秘。所以家长可以带孩子出去户外运动，对孩子排便有帮助。

4按摩

按摩对缓解小儿便秘有一定作用，但需要家长使用正确的按摩手法，如以肚脐为中心顺时针按摩。不确定的家长也需要去正规的医疗机构，在医生的指导下进行按摩。

凯塞路

如果用干硬的大便触碰孩子的臀部和肛门，导致排便困难，甚至便血，孩子出现大便和胃痛。这种情况可以用凯塞露，但不建议长期使用。