孩子出现挑食,偏食,如何看待并引导

孩子偏食挑食的应对策略

很多家长反应宝宝总是偏食挑食。这个问题让很多宝贝妈妈很无奈，那么孩子偏食挑食怎么办？有什么办法处理吗？让我们来看看！

聪明的女人会改变自己的方式

父母让孩子喜欢土豆，并带头品尝孩子不想吃的某些食物。父母应该带头品尝，并表现出他们喜欢吃，以诱导孩子吃。

激起孩子对吃的兴趣后，家长也要变着花样。如果有的孩子做鸡蛋做腻了，家长可以炒鸡蛋，做荷包蛋，做鸡蛋汤，不断更新自己的烹饪方法，来引起孩子的吃的兴趣。如果孩子吃腻了红烧肉，不想再吃肉了，家长可以把肉做成馅，包馄饨、饺子、包子给孩子吃。当孩子吃得津津有味的时候，你可以告诉他，这是肉做的。

营造愉快的氛围

吃饭时的心情会影响人的食欲。你有没有因为工作差而被责备或者咽不下一口饭？如果是这样，想想孩子被大人训斥后还要吞下一顿大餐。这种情况并不比上一种容易。所以，尽可能不要在饭桌上对孩子说教，也不要谈论工作中的不开心，这会给家人带来更差而不是更好的用餐心情，更别说对食物的良好品味了。

不要强迫或贿赂他吃饭

经常看到这样的场景:

喝完这些鸡汤才能走…

如果你能吃完这些，妈妈就带你去超市买你最爱吃的威化饼干，好吗？

这可能是我们在孩子吃饭的时候最常听到的话，但对很多孩子来说，这些招数根本不起作用。特别调皮的孩子会在食堂里跑来跑去，躲避鸡汤。而大一点的孩子甚至可以表现得比大人更聪明，知道如何在妈妈开出的条件上再加上一些条件:

那么除了威化饼干，我还要一个麦当劳汉堡，这样我就可以吃……

你会发现，用其他条件强迫他或者贿赂他吃饭，总是会失败的。儿童心理学家的研究表明，儿童天生就能很好地控制自己的饮食。当他们饿了，他们会吃，当他们吃饱了，他们会停下来。所以，如果强迫一个不饿的孩子吃很多食物，即使是在父母的强制下，不仅这种不愉快的情绪会导致消化不良，孩子天生受本能驱使的进食能力也会退化，甚至导致厌食或暴饮暴食。鼓励孩子在是否吃饱的问题上听从自己的身体感受，不要把食物强加给孩子。父母负责孩子该吃什么食物，该吃多少甚至该不该吃都取决于自己。

事后原则

你不能强迫他吃饭，也不能提条件。那么家长应该怎么做呢？

首先要记住，不要在孩子吃饭前批评他，否则很有可能这样的评价会成为对孩子的负面刺激。而是在他表现良好后给予他及时的赞赏。

比如你的孩子不仅吃完了所有的饭，还帮妈妈收拾了桌子，一定要及时告诉他这样很好，妈妈很开心。另一方面，那些不恰当的行为，事后也要纠正。

挑食或者偏食可能只是孩子的一些鸡毛蒜皮的问题。孩子的很多行为都应该采用这种“事后原则”，可以采用积分制。