打造孩子超强专注力：坚守5不6要

打造孩子超强专注力：坚守5不6要

每个孩子的专注力可能天生不同，但专注力技巧是可以在家习得和练习的。全面的专家心智技能，为家长提供6大简易法宝，帮助孩子积累对抗杂念的力量，练就能静能动的好功夫！

法宝一:想玩就运动:玩够了+多动=安静

法宝二:勤用计时器:凡事都用计时器玩，培养时间感

法宝三:打造理想的阅览室空:最偏僻的角落最合适

法宝四:从孩子的现实困难中帮助他

魔法5:吃对早餐

法宝六:培养观察思考能力:五步走，教孩子自己解决问题

坚持五不六必须，建立超级专注力

当孩子什么都不注意的时候，父母就像整天打老鼠一样，忙着解决各种突发事件。理智没有了，你只能用最原始的情感和孩子互动。结局通常是父母和孩子两败俱伤。经常被人议论的孩子，心里可能也很失落。有时候他们可能不是故意的，但是他们控制不了自己。父母必须牢记“五不六必须”的原则:

五个不

1。别再说“集中精神”了。当家长发现说了二十遍“集中”还是无效时，请立即放弃，改用其他方法。

2。不要把好的表现想当然。孩子表现好的时候，不生气，大方地给予应有的鼓励。

3。不要太投入。注意力不集中的孩子，往往会配一个总是报时的闹钟妈妈。为孩子做的太多，并不能让孩子养成责任感和自律性。

4。不要求立即服从。当孩子处于一个情境中时，他的情绪通常处于高点。父母应该专注于处理事情，而不是要求孩子此刻服从。

5。专注不等于表现。当孩子考试不及格时，家长很容易把错误归结为“只是因为你没注意”。重点不能直接用结果来判断。孩子可能有其他的困难。

六大要素

1。提供可行的信息。有时候孩子们会犯错，因为他们不知道该做什么。父母应该摆脱“不要再到处跑了”的消极说法，转而为孩子提供“请坐在我身边”等具体、实用的积极指示。

2。看到微小的进步。当孩子的作业比昨天多了五分钟时，他明确鼓励道:“你今天进步了五分钟，很好！”每天观察并写下一件孩子可以专注的小事。

3。充分理解孩子的长处和局限。当父母不拿他们和别人比，只把目光放在孩子身上，孩子就有机会把自己的优缺点盘点清楚，给予适当的期望，从更高的位置带着孩子前进。

4。允许错误空。家长平时教孩子的重点是技能，但也要给真正的练习机会。所以，当孩子开始练习专注力的时候，可能会出错。父母应该允许他们的孩子从这些错误中学习。

5。为了简化要求。当时间紧迫，压力紧迫时，只要求孩子做最重要的步骤。一次要求一件事，不要纠结于细节。

6。提醒自己。当孩子出现状况时，父母要能提醒自己:专注于处理事情，冷静不被情绪拖走，提供能改变孩子注意力的方法。等情况结束，孩子情绪稳定后再讨论。