家庭情绪哲学对孩子的影响有哪些

家庭情绪哲学对孩子的影响有哪些

家庭的情感哲学对孩子有哪些影响？家庭的情感哲学是什么？家庭情感哲学有哪些分类？父母在观察和揭示他们在生活中如何看待别人的情绪，从而影响孩子如何评价自己的情绪，成为家庭的情绪哲学。

每个家庭都有独特的情感哲学和文化，很容易代代相传

父母的情感哲学影响着孩子如何解读和看待自己和他人的情感感受，进而影响下一代。一个家庭的每一次情感体验都在构建自己的情感哲学，每一次家庭情感体验都在内化和深化自己的情感哲学。而难以处理的情绪问题，有时不一定在于事物引发的原始情绪(称为初级情绪)，而在于个人对这种情绪的看法和评价所产生的情绪，称为次级情绪，比如因为“我真的不应该对这件事有这样的情绪爆发”“你是哥哥，就应该放过你的弟弟。为什么觉得委屈？”诸如此类，进而形成负罪感、挫败感、焦虑感等。，纠结难懂。

意识到家人的情感哲学，看到僵化、封闭、敌对的态度，调整自己的情感体验，可以帮助自己和家人打破恶性情感结果的魔咒。

家庭情感哲学可以分为四种类型:教导型、忽视型、不赞成型和放任型

教授情感哲学的家庭会接受各种情绪的发生和表达，也会倾向于帮助对方解决情感上的困难。父母会设置适当的情绪表达方式，比如“你可以生气，也可以表达你的愤怒，但是生气的时候用脚踢墙，伤到了自己。不要为了情绪伤害自己”。

不顾家庭情感哲学则是相反的情况。家庭成员对彼此隐瞒各种情绪表达，尤其是负面情绪，不分享也不帮助对方面对情绪问题。可能会说的语言有:“你会好起来的”、“振作起来”、“都过去了”等等。

不赞成的家庭也倾向于向对方隐瞒负面情绪的表达，更倾向于表达对负面情绪的攻击和批评。只要孩子表现出负面情绪，家长往往会用责备和惩罚的方式来处理。家庭成员之间有一种敌对和攻击的气氛，可能的语言是:“你不应该有那种感觉”、“你能不能成熟点”、“再来一次？”

自由放任的家庭情感哲学，类似于指导性家庭，允许并容忍家庭成员之间的情感表达。父母虽然肯定孩子的情绪表达和宣泄，但并不互相帮助去面对情绪问题，也不为孩子提供解决情绪问题的策略和资源。可能的语言有:“生气很正常”、“这样发泄没事”等。，只表达包容的情绪，没有指令。

有些家庭因地制宜，采用上述不同的情感哲学态度，来处理孩子因情况不同而产生的情感问题。比如，没有时间压力的时候，他们采用教学型；当你无暇顾及一切的时候，采取暂时的放任或者无视；当父母非常忙碌，情绪脆弱时，他们往往会采取消极的态度。这些都和父母的教养方式有关。它们一致吗？还不稳定？

教授情感哲学的家庭比教授其他类型情感哲学的家庭更健康、更幸福

能够接受并关心对方情绪的夫妻，离婚的可能性较小。他们的孩子表现更稳定，专注力足够，学习成绩更好，适应问题更少。生理上，血液中的压力相关激素相对较低，健康问题较少。

作为父母，要建立积极的家庭情感哲学，你可以开始这样做:

1。对自己家庭情绪的认知哲学:从以往《缘起缘灭》中的情绪体验，有没有发现有些家庭情绪更习惯于用某种方式和语言来处理？当别人表达什么样的情绪时，你会觉得特别难以忍受吗？表达负面情绪时会有负罪感吗？当家人难过、愤怒、害怕的时候，是想隐藏、忽略还是拒绝？等等，这些问题可以帮你理清家人的情感哲学。

2。同样，孩子的初级情绪:当孩子表达或表现出负面情绪时，第一，不要以表面行为判断对错。试着换位思考，想象孩子背后的真实感受是什么，传达出我们能理解他的感受，我们能确定他是愿意表达这种情绪的，这样可以安抚孩子的躁动。

3。积极细致地回应孩子的感受和问题:亲密而开放的交流是建立在彼此接受和回应情感交流的基础上的。积极、细心地对待孩子的需求和情绪，可以让孩子感受到被重视和被关心，也可以提高孩子接受和开放处理情绪的能力。即使当孩子问:“如果我不爱你，你会爱我吗？”...?"回答“想那么多”“不要问”比回答“是的，我爱你”“你就是你，不管怎样，父母永远爱你”更能安抚孩子的焦虑和疑惑。积极的回应也是父母永远欢迎孩子情绪的一种表达。

4。及时分享和暴露自己的负面情绪:能分享负面情绪的父母，他们的孩子更能面对自己的负面情绪。有时候父母会表达:“其实发生那件事的时候，我也觉得有点恐怖”“其实爸爸现在也觉得很茫然，目前也想不出什么解决办法”等。，这不会降低父母对孩子成长的权威感，有时还能在父母和孩子之间创造一种团结感。

5。提供处理情绪问题的方法，建立情绪表达的规范:比如“愤怒是正常的情绪，但不要伤害自己”、“当你感觉不好的时候，让我/我们知道，一起分享”、“当你非常紧张的时候，请默默数到三，然后深呼吸引导自己放松，让心中批判的声音流过”，等等。

情绪智商包括学习情绪管理技能和培养积极的情绪哲学

提到情绪智商，大多数人都能马上联想到学习管理和控制情绪的技能和能力。然而，情感哲学的内涵深深植根于一个人如何看待情感事件。如果一个人只知道情绪要管理，但对负面情绪的看法是抗拒的、批判的，就容易形成与内心深处的情绪割裂、游离的局面。意识到自己的家庭情感哲学，实践积极的情感哲学，有助于建立更支持、更舒适的家庭关系。从小时候到为人父母，这是一堂必须实践的人生课，才能找到真正的自己，才能治愈关系。