宝宝拉稀可以吃西葫芦吗

宝宝便秘可以吃西葫芦吗 宝宝便秘可以吃西葫芦吗

可以吃

西葫芦是通便食物之一。西葫芦含有多种物质，如纤维素、木质素、果胶等。这些物质不能被消化酶分解，但能促进胃肠蠕动，从而有利于粪便排出。而且还含有94%以上的水分，低热量食物，还有丰富的维生素A，钾镁比例很高。所以便秘的孩子可以多吃西葫芦，炒着吃做菜。

## 宝宝多大可以吃西葫芦 宝宝6个月后可以吃西葫芦

西葫芦富含维生素C、葡萄糖、钙等营养元素，质地柔软，易于消化吸收。可以给婴儿补充营养，适合婴儿食用。西葫芦含有钾、钙、铁、磷、维生素等营养成分，口感清爽。建议在宝宝满6个月之后添加，第一次添加可以做成泥状。

### 宝宝吃西葫芦的好处

1。增强免疫力:

宝宝的抵抗力还是比较弱的，很容易受到病菌的攻击。西葫芦含有一种抗干扰素的诱导剂，能产生抗干扰素，能抵御病菌，提高宝宝免疫力。

2。促进发展:

西葫芦虽然是一种蔬菜，但由于含钙量丰富，容易被宝宝吸收，可以促进宝宝骨骼的生长，对宝宝的生长发育起到一定的作用。

### 宝宝吃西葫芦注意事项

1、西葫芦属于寒性食物，宝宝的肠胃还比较娇嫩，不适合吃太多。

2、宝宝在吃西葫芦的时候，也要注意不要和芦笋一起吃，以免给宝宝拉肚子，影响宝宝健康。

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