怎么解决孩子吃饭慢

孩子吃饭难怎么办

孩子的吃饭问题一直是家长关心的问题。很多孩子平时拒绝进食或者进食困难，那么如果婴儿和儿童出现进食困难，我们的父母该怎么办？让我们来看看！

在行医的过程中，我发现很多儿童疾病都与孩子不良的饮食习惯有关。良好的饮食习惯直接关系到宝宝的健康，所以不仅要保持宝宝的饮食环境干净、安静、愉快，还要培养宝宝良好的饮食习惯。

很多家长都担心孩子“吃不好”。其实没必要。除了疾病因素，可以参考以下方法。

提供背景音乐

优美轻快的音乐可以调节孩子的情绪，引起他们的食欲。吃饭时最好经常放一段音乐，这样形成条件反射，让孩子听到音乐就有食欲。另外，播放音量要比声音小。

少繁荣多勤奋

在给孩子端食物的时候，可以少端一些，让他们吃得轻松，有成就感；晚饭后记得及时表扬他们。

吃“自助餐”

1岁以后的孩子已经有了自己选择食物的倾向，选择的食物往往包含了自己的生理需求；因此，应该给孩子适当的“自由”来选择自己的食物。这种自然的“自助餐”方式可以在一段时间内自动平衡孩子饮食中的营养成分。父母的责任是买菜，孩子决定吃什么。轻松的环境可以提高孩子的食欲和进食快感。

不要强求食物

无论如何，强行进食总是没用的。不要强迫你的孩子吃他不喜欢的食物，也不要要求他每顿饭都吃你认为他应该吃的那么多。这样做只会引起孩子的烦躁，降低孩子的食欲，减少消化液的分泌；即使吃了，也不容易消化吸收。

正确烹饪

适当改变食物的色、香、形、软，有助于激发孩子的食欲。比如把包子、馒头做成各种自己喜欢的小动物；如果孩子不喜欢煮鸡蛋，就做成蛋羹；不爱吃蔬菜就做成馅之类的。

功夫不止“吃”[h/]

充足的睡眠不仅能促进体内生长因子的释放，促进食物的消化吸收，还能保持孩子食欲旺盛。适当的运动也是食欲的催化剂。

对孩子们来说，吃适当的食物很重要。更重要的是，对他们来说，热爱食物和餐桌上的乐趣是很重要的。培养孩子的自理能力和良好的行为习惯，将使他们受益终生。