宝宝的睡姿要纠正吗

让宝宝越睡越迟钝的4个睡姿

宝宝一天中最重要的事情——睡觉。睡觉有利于宝宝的智力发育，身高增长，充电等。当然，在良好的睡姿下。

良好的睡姿可以提高宝宝的睡眠质量。如果您的宝宝有以下四种睡姿，请立即停止！

睡觉时双手放在枕头上

婴儿喜欢把小手放在枕头上睡觉。它们看起来真可爱。很多家长看到后都会用手机拍一些照片作为纪念品。

但是我们忽略了事情的严重性。这种睡姿不仅影响血液循环，还会导致手臂麻木酸痛。这种睡姿睡眠质量不是很高。

而且起床后会感觉宝宝很累等。，有时会升高腹内压。久而久之，还会引起胃食管反流，损伤食管。

对于宝宝的睡姿来说，仰卧睡觉是最安全的，可以使呼吸道通畅。

对于刚吃完奶的宝宝来说，可以睡姿端正，吐奶也不会呛到气管。如果发现宝宝容易睡觉，要及时帮助宝宝调整姿势，防止发生意外。

正确做法:当妈妈发现宝宝用小手在睡觉时，要及时帮宝宝拉出来收好，并在上面垫上小枕头，帮助宝宝改掉这个错误的睡觉习惯。

睡前吃多了

一般睡前1小时不要吃东西，因为“胃不和则不安”。睡前吃太多会使大脑更加兴奋，难以入睡或进入深度睡眠。

而且，人体在夜间的代谢能力最低。睡前吃东西会增加体内的代谢负担，引起消化不良，还可能导致肥胖。

另外，宝宝暴饮暴食时会辗转反侧，很难确定好的睡姿。所以你无法达到深度睡眠。

我们都知道，生长素只有在深度睡眠的情况下，才能在晚上11:00~1:00分泌。这样长期下去会直接影响宝宝的身高。

正确的做法:马宝不用担心宝宝会饿。如果宝宝太饿了，他就会醒过来。不要给婴儿吃太多的食物。

一是可以防止宝宝受到伤害，也可能会导致宝宝积食；

其次，可以防止宝宝营养过剩导致的肥胖。

这件睡衣太紧了

晚上睡觉，我们习惯性的穿睡衣睡觉，并且松松的夸自己穿起来很舒服。但是一提到宝宝，马宝就不淡定了。

想宝宝的时候容易踢被子着凉。于是我给宝宝穿得又厚又紧，以为这样会暖和一点。

嗯，宝宝真的很暖，但是更重要的问题来了。

过紧的婴儿睡衣不仅会影响宝宝的呼吸，还会导致血液循环不畅，睡觉容易惊醒。睡眠不足也会影响智力。

正确做法:妈妈可以给宝宝穿宽松的衣服。她不必穿紧身睡衣来保暖。她也可以给宝宝盖一点被子。

这样既不会感冒，又能解放宝宝被束缚的身体，睡得更踏实。

和宝宝面对面睡觉

大家都知道宝宝出生后不建议和父母同床，但是为了方便照顾宝宝，很多妈妈都会和宝宝一起睡，这样可以第一时间注意到宝宝的情况。

但是，经常被忽视的是，与宝宝面对面睡觉时，会导致废气被重新吸入，氧气浓度降低，导致大脑供氧不足。会出现多梦、失眠、精神不佳等不良后果。

这样，宝宝得不到好的睡眠质量，宝宝妈妈也休息不好。马宝白天没有精力照顾她的婴儿。

正确做法:最好在妈妈的床边加一张婴儿床，也就是在妈妈的视线范围内，避免废气被再次吸入。对宝宝的身心都有好处。

这样也可以防止爸爸妈妈压到宝宝，以防意外。爸爸妈妈也可以睡得更安稳(不用担心压坏孩子)。