父母总是担心宝宝的伙食不好,营养不足,但宝宝肠胃不好,在饮食上需要特别注意。那么有什么是宝宝不应该吃的呢?让我们来看看!
在父母的心目中,宝宝的成长发育是家庭中的头等大事。从宝宝出生的那天起,各种健康信息就不断涌入父母的脑海,从各个年龄段的标准长度到宝宝的睡眠状态。我怕一个不注意的宝宝发育不良,落在同龄人后面。
那怎么才能保证宝宝发育达标呢?答案很简单。在宝宝的婴儿期,也就是三岁之前,保证宝宝衣食无忧,睡眠质量高就足够了。
尤其是饮食方面,宝宝肠胃比较弱,还不如我们成年人。我们很讲究食材的调味。宝宝能吃的食物太多了,不能一概而论,所以我反而想提醒大家,宝宝不该吃什么?
毕竟吃错了,问题就大了。比如这两种食物还是少吃为好,可能会影响身体发育,引起肠胃疾病。
操作简单易吞咽的汤和米饭:影响宝宝肠胃健康和消化不良
记得乐乐三岁之前,慢吞吞的妈妈和老公工作忙,饮食也大多凑合。那时候慢热的妈妈是新手家长,对宝宝的饮食也不是很了解。她每次都很生气,因为乐乐吃饭有困难。
后来发现乐乐喜欢喝汤和米饭,尤其是鸡汤和骨头汤,能盛一小碗。慢吞吞的妈妈以为自己终于找到了乐乐的“食脉”,于是经常给他做。
可想而知,乐乐的消化能力和咀嚼能力都出了问题,牙齿发育不达标,也就意味着乐乐的健康出了问题。妈妈立刻慌了,带乐乐去医院检查。
经过了解,医生说慢妈妈的心太大了,因为汤和米饭之类的饭菜不适合三岁娃娃吃,会影响发育。如果宝宝的肠胃健康出了问题,想要健康就像白痴做梦一样。
重口味的饭菜:宝宝的味蕾比较敏感,调料过多有害无益
众所周知,饭菜的重口味意味着调料太多。这种饭菜对宝宝的身体发育有两个影响:
首先,很多家长在宝宝的饮食中放香料,仅仅是因为觉得宝宝的饭菜真的没有味道,却不知道宝宝的味蕾是敏感的,能够感受到食材的天然美味,与成人的麻木味道不同。在宝宝三岁之前,是培养他品味的最佳时期。如果他能养成清淡口味的好习惯,那么他在以后的健康发展中就有优势,反之亦然。
其次,宝宝的身体排毒系统还很脆弱。就像一岁前不能吃盐一样,宝宝在三岁前也不容易摄入过多的调味品。否则会对宝宝的肾脏造成负担,所以不建议给宝宝吃太多食物。
最后,你家宝宝吃过吗?偶尔吧,不过还是把握频率吧。
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