我们知道，孩子首先是通过他人的评价认识自己的，尤其是重要的他人(如父母、老师)。所以在抚养孩子的过程中，要多表扬，少批评。
确实是这样，但是赞美这个东西其实是个技术活，需要注意的地方很多。其中任何一步走错，都可能给孩子带来巨大的伤害。
正如儿童心理学家海姆·G·吉诺特(HeimGGuinot)所说，“表扬就像青霉素一样，一定不能随意使用。强力药物的使用是有一定标准的，要注意，严格控制时间和剂量，否则可能会引起过敏反应。赞等精神药品的使用也有同样的规则。”
你经常对孩子说下面这些赞美的话吗？
看完就算烂在肚子里也不要再跟孩子说了！
①
“这个小姑娘真漂亮”[h/]
当我们看到一个漂亮的小女孩时，我们会情不自禁地称赞她“真漂亮”，或者称赞小男孩长得帅。即使孩子长相一般，我们也会从侧面夸“睫毛长”、“皮肤好”、“衣服好”……
我们一直认为夸孩子漂亮是对Ta最好的夸奖，Ta的爸爸/妈妈听到会很高兴。但是，这是我们大人的思维。对于孩子来说，这样的表扬就像毒药。
因为美貌只是父母遗传的，而不是Ta通过自己的努力获得的。孩子太小，说不清，Ta会把这样的赞美当成自己的能力。她一旦认为天生丽质是值得骄傲的资本，就可能会看不起长相平平的孩子，从而产生误解。
而且，一个女孩在年轻的时候，如果经常被大人夸漂亮，她会倾向于认为自己的价值就在于此，认为漂亮的外表是唯一重要的，从而限制了自己真正重要的能力的发展。
记得前几天看过一个故事。
有一个女孩很漂亮，但是她爸爸从来不愿意别人夸她漂亮，也不会给她买漂亮的衣服。我一直跟女儿说，你很一般，要想出人头地，唯一的出路就是学习。
女孩在父亲的影响下，一直认为自己很普通，所以努力学习，专心提升其他能力。又因为她心无旁骛，成绩一直很好，读诗成瘾。后来她考上了国内顶尖的大学，毕业后拿了全奖去美国留学。
大学的时候，很多男生追求她，说她漂亮。她忍不住问爸爸:其实我还是挺好看的吧？
爸爸说过一句很深刻的话:“在众多的个人特质中，美貌只是锦上添花，只是能力的附加值。不是你这个年纪应该追求的目标。该努力的时候不要放弃追求所谓的美好。被所谓的美打扰，是99%的女生都会犯的错误。”
我们身边确实有很多漂亮的女生。起初，他们做得很好，但因为他们总是被称赞美丽，他们后来花了很多时间打扮。再加上被很多男生仰慕，就忘乎所以了，把追求美好作为人生目标。最后成绩一落千丈，没考上大学。人生的路走得很顺利，他们砸了一手好牌。
所以，不要夸孩子漂亮。相比较而言，赞美Ta的日常行为和处事方式，比如微笑和礼貌，可以让Ta更好的成长。
比起夸孩子漂亮、微笑或者有礼貌，孩子更能成长。
②
“小子，你真聪明。”
夸孩子聪明也是我们在夸孩子的时候最喜欢说的话。很多人认为这样的表扬可以让孩子更加自信，提高学习兴趣。
但实际上，这样的表扬可能会影响孩子对成就的归因，使他倾向于认为自己取得好成绩是因为天生聪明，而不是因为平时的努力。
这种归因会让孩子很容易放弃努力的想法。所以我们经常看到，聪明的孩子比不上那些资质不如自己却一直努力的孩子。
斯坦福大学的一项心理学研究也证实了这一点。
实验的内容是让孩子做拼图，共分四轮。
第一轮比较简单，所有孩子都出色地完成了任务。测试结束后，孩子们被随机分成两组，称赞一组孩子“你在拼图方面很有天赋，你很聪明”，另一组孩子“你刚才一定很努力，所以你做得很好”。
第二轮拼图游戏测试，孩子可以自由选择题目:一个比较难，但是会在测试中学习新知识；一个是类似于第一轮的简单测试。
结果，第一轮被表扬努力的孩子，90%选择了更难的任务；大多数被称赞聪明的孩子选择简单的任务。因为当我们赞美孩子的聪明时，我们告诉他们，为了保持聪明，你不应该冒犯错的风险。
在第三轮测试中，研究人员给两组孩子出了同样的超出他们水平的难题，几乎都失败了。
然而，孩子们对测试过程和结果的反应却大相径庭:
那些被表扬努力的孩子，对考试非常投入，想尽各种办法解决难题，认为自己失败是因为不够努力；而那些被夸聪明的孩子，在不会做题的时候总是很紧张，很沮丧，很多认为失败是因为不够聪明。
第四轮测试任务和第一轮一样简单。结果，那些被表扬努力的孩子，成绩比第一次提高了30%左右。但是，那些被夸聪明的孩子，这次却损失了20%左右的分数。
这个实验的结论表明，表扬孩子的努力会给孩子一种控制感，孩子会认为成功掌握在自己手中；相反，赞美孩子的聪明意味着告诉他们成功不在他们的掌控之中。这样，当他们面对失败时，往往是束手无策的。
所以，当孩子做出成绩的时候，千万不要夸他聪明。相比之下，表扬他的努力更能激励他进步。
表扬孩子的努力会让孩子有控制感。
③
“你真是个好孩子”
有时候，表扬一个孩子“真的是个好孩子”“真的很好”可能会导致他的紧张和行为不端。
一位心理学家曾经分享过这样一个案例:
一家四口开车去旅游。一路上，哥哥出奇的安静。他靠在安全座椅上，像天使一样看着窗外。我妈在镜子里看到我哥的表现，觉得很好，因为他是个有特殊能力的孩子，这样的安静很难得。
于是他妈妈夸他:“我弟弟今天很乖。你真是个好孩子。我为你骄傲。”
没想到，弟弟听到妈妈的表扬却不高兴了。相反，他拿出一个烟灰缸，把里面的烟头一个个扔向父母。
原来，这个时候，哥哥在想怎么修理弟弟，因为他在父母之间倾斜。他想到，如果车中途坏了，他爸爸妈妈没事，但是他弟弟会被切成两半。
这时他妈妈夸他乖，是个好孩子。这样的夸奖让他觉得很惭愧，所以他不顾一切的表示自己不配得到那样的夸奖。
其实这样的事情还真不少。当你表扬孩子的好行为，想让他更听话的时候，他脑子里可能在想一些不好的事情，因为很多孩子往往会有一些破坏性的愿望。
而心理学研究表明，只有当表扬与孩子自己的感受一致时，他才会自然地接受，并起到积极的作用。否则，可能会适得其反。赞美越多，孩子可能会有越多的不端行为，因为他想展示真实的自己。
所以，不要轻易赞美孩子的性格，要具体描述孩子的行为。比如这个妈妈，如果她只说“哥哥今天在车上好安静啊！”如果没有触动哥哥的性格，也许就不会引来哥哥的拼命反抗。
表扬孩子“真的是个好孩子”“真的很好”可能会导致他神经紧张，行为不端。
④
“你真棒！”
有些家长不管孩子表现好不好，都会竖起大拇指对孩子说:“厉害！”
当然，孩子听到这句话，也是很开心的。这让表扬他的家长误以为孩子会从这样的表扬中获得更多的心理能力，变得更加自信。
然而，这只是一种错觉。没有具体的表扬，孩子很可能会盲目自信。
一位心理咨询师分享了这样一个案例:
有个小伙子，大学毕业后2年内换了差不多10个点的工作，基本上3个月换一次。而且每次都被单位辞退。每次他跳槽的时候跟家里人说，父母都安慰他:“没关系，我儿子永远是最棒的！”
妈妈鼓励的话从他出生就开始说了。
所以，他一直很自信，认为自己很优秀。他跳槽是因为没有遇到欣赏自己的人，根本没有任何问题。他总是认为自己比很多人都优秀，尽管事实上别人比他优秀很多倍。
为什么？因为他一直在“牛逼”、“好看”这种虚妄的赞美中长大，影响了他对自己的判断和分析，所以无论做什么都误以为自己很优秀。当他没有一个合理的好坏评价标准时，就没有努力的目标。其实这也会在很大程度上阻碍他们真正的进步和发展。
所以，我们在表扬孩子的时候，不应该说他一般很牛逼，很好听，而是要表扬一些东西，并且做一个清晰详细的描述，比如“我看你跟老师学琴的时候很认真，好像在研究怎么把那个曲子弹得更好。”“我很惊讶！你怎么知道妈妈喜欢这个颜色？”表扬孩子细心。
不具体的表扬容易让孩子盲目自信。
⑤
可供参考的赞美孩子的话
实际上，一个好的赞美应该包括两个部分:
下面这些赞美孩子的话很好，可以借鉴。
ⅰ
有益的赞美:你做的月光猫头鹰看起来很美。
孩子的推断:我的手很巧。
无益的赞美:你的手工很好。
ⅱ
有益的赞美:看了你的信，让我觉得很幸福。
孩子的推断:我能给别人带来快乐。
无益的赞美:你的文笔很棒。
ⅲ
[h/]有益的赞美:非常感谢你今晚洗碗。
孩子的推断:我可以帮大人做事。我很能干。
无益的赞美:你做得比别人好。
ⅳ
有益的赞美:谢谢你告诉我，我多给了你一块糖。非常感谢。
孩子的推断:我很庆幸自己很诚实。
无益的赞美:你真是个老实的孩子。
ⅴ
有益的赞美:你的画有几个新的想法。
孩子的推断:我也是有创造力的。
无用的赞美:以你的年龄来说，你画得不错。当然，你还有很多要学的。
当我们用这样的描述性语句表扬孩子时，孩子一般都能从我们的话语中得出积极的结论，并在心里重复现实的、积极的语句，给自己积极的暗示。
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