宝宝营养不良身体会出现哪些症状

宝宝营养不良身体会出现哪些症状

一般挑食不爱吃的宝宝都会有些营养不良，那么营养不良的宝宝有哪些明显的表现呢？让我们来看看！

每次宝宝挑食吃不好，家长都怀疑宝宝是不是缺乏微量元素？每次看到身边的孩子长高了，我会担心宝宝是不是营养不良？

以现在的生活水平来看，宝宝营养不良的可能性不大。但是，当宝宝出现以下迹象时，家长要小心了！

免疫力下降，体弱多病

家长要想办法丰富孩子的饮食，想办法让肉更容易吃，更容易嚼，让孩子爱上吃肉。

当某些微量元素(如维生素、锌、铁等。)都有所欠缺，就会导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病和感染，如经常感冒、反复牙龈发炎、毛囊炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以有一些宝宝不爱吃肉奶蛋。如果他们没有摄入足够的蛋白质，他们可能很容易感冒并患牙龈炎症。

身高体重头围不达标

在做儿童保健的时候，医生总是会测量孩子的身高、体重、头围。这三项指标是儿童身体生长发育的重要参考标准。

在3岁之前，如果营养没有跟上，孩子的身高体重就会落后。同样，头围也是一个重要的标准。宝宝在照顾孩子的时候，测量头围是很有必要的。头围过大或过小都可能是疾病的征兆。

爸爸妈妈要定期带宝宝去医院，给宝宝做儿童护理。如果他们发现自己的孩子在身体生长发育方面落后于同龄人，就应该在医生的指导下调整饮食结构。

心情善变

科学证明，B族维生素可以通过调节人体的神经系统来间接影响人的情绪。维生素B1缺乏时，人会变得易怒、喜怒无常；维生素B6摄入不足会导致情绪激动、嗜睡、急躁；当维生素B12缺乏时，人会变得反应迟钝等等。

专家表示，维生素B1主要存在于种子皮和胚芽中，燕麦中含有大量的维生素B1。此外，在大豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外，白菜和芹菜也含有丰富的维生素B1。维生素B6在动物肝脏、谷物、肉、鱼、蛋、豆类和花生中含量丰富。

反应慢，脑子不够用

专家表示，当家长发现孩子最近经常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘的迹象时，要警惕这可能是营养不良的预警信号。

宝宝的饮食很重要。营养不良可降低脑细胞分裂率，导致神经调节功能障碍，造成运动和语言发育迟缓。所以，父母关心宝宝每顿饭吃得好不好是有道理的。

便秘，口臭

绝大多数孩子的饮食还有另一个极端，就是偏爱肉类、甜食、油炸食品等，而对蔬菜水果不感兴趣。

当孩子纤维素摄入不足时，很容易使肠道蠕动变慢，引起便秘。粪便在肠道停留时间过长，会进一步产生有害毒素，产生口臭。

家长不能只给孩子他喜欢的食物，或者给他的辅食品种太单一。否则很容易让孩子产生偏食挑食的习惯，久而久之就会导致某些营养素缺乏或营养不均衡，甚至引发疾病。

当父母发现孩子有营养失衡的迹象时，最好先通过饮食调理来改善。必要时需要药物时，最好在医生指导下进行。