宝宝咳嗽能吃柿子么

宝宝咳嗽可以吃柿子吗 宝宝咳嗽可以吃柿子吗

否

柿子是寒性食物，吃了会加重感冒的症状，尤其是风寒引起的感冒咳嗽。但是如果宝宝感冒了，吃柿子也是很有好处的。它不仅可以缩短感冒的病程，还可以提高免疫力，帮助感冒的恢复。但如果宝宝咳嗽，就不适合吃柿子，因为柿子中含有大量的糖分，容易给口腔带来黏黏的感觉，不利于口腔环境。

## 宝宝多大吃柿子 宝宝6个月后，添加辅食一段时间后，可以适量吃一些。

成熟的柿子含有多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等。，且矿物质含量高于苹果、梨、桃等水果。维生素C比普通水果高1-2倍。

### 宝宝吃柿子怎么吃最好

1。一定要选全熟的:

据说半熟柿子的鞣酸含量对宝宝来说太高了。所以要给宝宝选择又红又嫩的柿子。它们尝起来很甜，不能有任何涩味。

2。最好安排在饭后吃:

这样柿子就可以和其他食物搭配，减少柿子和胃酸的直接作用，避免胃柿石的形成。

3。宝宝一次吃不要超过100g:

柿子含糖量较高，会让你有饱腹感。吃多了会影响食欲，减少晚餐的摄入量。所以宝宝每次吃柿子不要超过100克，不要空肚。

4。可以吃熟柿子:

如果妈妈们还担心柿子中的鞣酸，最好还是把柿子蒸熟再给宝宝吃，因为加热后鞣酸会减少很多。或者和柿子一起炒或者炖。味道都不错。虽然会损失一些维生素，但其他营养价值还在。

### 宝宝吃柿子的注意事项

1。缺铁性贫血的宝宝不能吃:

柿子中含有鞣质、单宁等物质，容易与儿童体内的铁结合，阻碍人体肠道对铁的吸收。贫血的宝宝吃了柿子后会更加贫血，从而加重病情。

2。不能和牛奶酸奶一起吃:

牛奶、酸奶等高蛋白食物，在单宁酸的作用下容易凝固成块，称为胃柿石。

而且宝宝的胃壁肌肉较薄，胃肠功能较差，还容易出现胃石、肠梗阻、胃穿孔等。所以千万不要和牛奶、酸奶一起吃，会加重症状。

还有，像鱼、虾、蟹、蛋这些高蛋白的食物也不适合和柿子一起吃。

3。不能和红薯一起吃:

给宝宝吃柿子时，不建议和红薯一起吃，因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠道中产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使宝宝胃酸增加，更容易得胃柿石。

4。尽量不要吃柿子皮:

柿子中绝大多数的单宁都集中在果皮中。如果一起吃，更容易形成胃柿石。即使柿子脱敏后，你也不能完全去除所有的单宁。尤其是脱敏过程不完善的时候，皮肤中的单宁可能会更多。