熟睡的婴儿很难被叫醒。所以你应该选择在宝宝睡着的时候叫醒他。
识别宝宝浅睡眠期的方法很简单:
婴儿会眼皮跳动,咧嘴笑,或者握紧拳头。
### 稍微刺激一下宝宝
可以解开衣服的扣子,脱掉宝宝上身的衣服,然后把他抱在怀里,用毯子盖住裸露的皮肤。
如果宝宝还在睡觉,你可以把他抱直,和他说话,让他睁开眼睛。
如果还是不行,可以用凉毛巾轻轻拍打他的脸。
### 伸展宝宝的身体
刚出生的婴儿一般都是蜷着身子睡觉,这让他觉得很舒服。
你可以把他的身体挺直,手臂舒展,这样会让他的大脑活跃起来。
你还可以摸他的手掌和脚掌。
### 用手挤出一些乳汁
用沾有奶水的乳头挑逗宝宝的下唇,刺激他张开嘴。
哺乳时,可以轻轻哼唱,鼓励宝宝不断吮吸。
如果宝宝又开始午睡了,你可以摸摸他的脚底或者拍拍他的背。
### 交替哺乳
一旦发现宝宝的吸吮开始减弱,应立即切换乳房继续哺乳。
有时候,可能要换几次乳房才能保证每次哺乳时间能达到10~15分钟。
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