个月宝宝可以吃什么水果

6-7个月宝宝可以吃什么水果 6-7个月宝宝可以吃什么水果

一般孩子4-6个月后可以逐渐添加辅食。辅食添加应遵循辅食添加原则。先从一种开始，让孩子胃肠道适应，再增加数量和品种。对于7个月大的孩子，可以吃水果。大部分水果都可以吃。只要是时令、新鲜、干净的水果，都可以给宝宝吃。可以把它们榨成汁，做成泥，这样更好吸收，比如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜。如果是冬天，天气寒冷，可以在给宝宝喂奶前用热水加热水果，或者榨汁后加热。每次给孩子少喂一点，看看有没有过敏反应或者肠胃反应。

### 6-7个月宝宝吃水果的注意事项

1。不要引起过敏的水果

水果有很多种。宝宝体质不同，引起过敏的水果也不同。马宝应该注意这一点。

2。不太酸也不太甜的水果

太酸或太甜的水果可能会导致宝宝一时无法适应，影响母乳或辅食的摄入。

3。不太硬的水果

如果水果太硬，宝宝会“难以咀嚼或吞咽”。如果水果是软的或硬的，婴儿会吃得更好。

### 6-7个月的宝宝怎么吃水果

1。加入各种水果的过程

宝宝开始吃水果后，为了避免宝宝长时间只吃一种水果，获得单一的营养补充。妈妈们，可以在宝宝适应一种水果后，给宝宝换一种水果吃。

同时，在宝宝吃水果的过程中，我们可以遵循从单一水果到混合水果，从少量到大量，从“薄”水果到“厚”水果的渐进过程。这个过程可以让宝宝更容易接受和摄入各种水果的营养。

2。吃水果的最佳时间

水果的食用时间可以分为两种情况:

第一种情况，可以给宝宝水果当正餐。本案例针对宝宝不爱吃蔬菜等辅食的问题。这样，宝宝就能获得足够的营养。

第二种情况，可以给宝宝吃水果作为加餐，即可以选择在早上或者中午、中午、晚上三个时间段给宝宝吃，补充水果营养。

3。水果消费

根据美国WIC(妇女、婴幼儿)补充营养计划，建议6-8个月婴儿每天吃水果的上限为55-110g；8-12月宝宝每天吃水果的上限是110-170克。妈妈可以按照这个标准量给宝宝吃水果。

4。水果是如何制成的

适合宝宝吃的水果有两种做法，一种是果汁，一种是果泥。

果汁，不建议宝宝经常吃。原因是果汁是用榨汁机榨出来的，里面含有的成分糖分和热量比较多，宝宝喝多了也不健康。

而果泥是一种宝宝可以经常吃的水果制作方法。宝宝妈妈可以先把水果煮熟，做成泥给宝宝吃。