那些自律的孩子，究竟赢在哪？

那些自律的孩子，究竟赢在哪？

如何培养孩子的自律能力是家长们很头疼的问题。对大多数孩子来说，自律是一种稀缺商品。他们做事往往前后不一，想到什么就做什么，没有规划。而且他们做事往往半途而废，开始的事情做不完，实际上不利于孩子的成长。

还记得那个“棉花糖实验”吗？众所周知，自律所体现的自制力是一个成就较高的人应该具备的重要素质，它将决定一个孩子未来学业乃至一生的成功与幸福。

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帮助孩子找到有趣的东西

什么是自律？通俗点说就是一种自制力，就是克制自己做某件事的冲动。想想作为成年人，我们是如何控制自己的冲动，变得自律的。举个妈妈们都深有体会的例子。我们都有过买衣服的冲动。很多妈妈说，以前自己都克制不住。很奇怪，有了孩子这种冲动下降了很多。其实这说明人的忍耐力是有限的，动力才是自律的关键。有了爱孩子的心，懂得攒钱养孩子，有了强大的动力，自制力就不难达到。

平日里，有些家长说，他们为孩子做了很多计划，想尽办法盯着孩子。但是，好像没有什么效果，他们还是无法让孩子自律。这让我想起了一个道理。如果我暂时没钱，当然可以克制自己不买衣服。等我有钱了，也许我还是个扒手。这就是为什么——当孩子被迫控制自己的时候，如果没有自我意识，就无法真正控制自己。

想想自己吧。在那些不守纪律的日子里，你有一种很深的感觉，就是不知道自己爱的是什么。因为不爱古筝，所以想的更多的是如何学习古筝，如何给自己腾出更多的时间来弹奏。

直到我爸送我去少年宫学画，我才意识到自制力。教我画画的老师不仅有趣，而且非常鼓舞人心。为了上她的课，我不再和别人玩，而是想先把暑假作业全部做完；为了画得好，我数着零钱，因为我想买更好的彩笔，画更好的画，让老师表扬我...所以我一直觉得，帮助孩子找到自己热爱的东西，培养孩子的自制力，太重要了。

之前看北京卫视的《继承者》，陈评价说，“一个人有了自己热爱的事业，才会找到生命和存在的意义。”这让我特别感动。都说自知会带来成功，因为“自知”就是找到自己感兴趣的东西。这种兴趣会让一个人体会到抗拒玩的诱惑和浪费时间的可惜。这种兴趣也会让一个人愿意制定计划并坚定地执行，因为他知道这会让他离自己热爱的未来越来越近。

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良好的自制力离不开对时间的管理

当孩子对时间有了一定的认识，就要及时培养孩子的自律意识。为什么时间管理对自律意义重大？据我观察，那些做事没有计划，拖拖拉拉的孩子，通常是没有时间观念的。他们不知道时间是怎么度过的，什么时候做一件事比较合适，如果不能按时完成会带来什么后果...所以他们做不到自律，只是四处游荡，一会儿做这个，一会儿修修补补。

如何让孩子及时自律？先教他按照时间计划做事，这是重塑孩子自律习惯的最好方法。据说村上春树是个烟瘾很大的人，最后通过跑步戒烟。有人问:如果有一天你不想跑了怎么办？这就是为什么我制定了一个详细的计划。可见，孩子学会记时间日志是非常重要的。

时间日志是一个时间表。根据孩子一天所有任务的集合列一个清单，每件事都安排一个具体的时限。简单一点，你可以从文具店买一叠彩色的PostIt，在每张纸上写下一个任务，按照事件的先后顺序贴在墙上。这是为了让它更直观。

孩子能按时完成一项任务，就做好标记，记下来；如果不能按时完成，就在纸上留下记号，适当惩罚孩子，让孩子为自己的“违约”付出代价，教会孩子守时的重要性。

我妈在我的时间管理上下了很大功夫。当时，她甚至找到了我的绘画老师，让她答应我，如果我能在一周内很好地完成我的计划，我将从她那里得到一份小礼物。当然，大部分礼金都是我妈私底下出的。

后来我上高中的时候，最常做的一件事就是整理时间，然后把要完成的学习任务列在纸上，然后一一匹配协调，最后严格执行。闹钟一响就起床，开始新一天的学习生活；不再回家看漫画没事干，而是做自己计划的事情；不再拖延做事，而是按照想法行动...做时间管理的经历太美好了，可以说这个习惯对我高考的成功起到了至关重要的作用。现在想想，一个人过去有多自律是真的，就像他后来有了精彩的人生一样。

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凡事都有合理的规律，

是培养规则意识的重要开端

规则是什么？就是制定出人们遵循的规则和行动规则。国有法，家规。没有规则的争夺会造成社会混乱。如果你想让你的孩子自律，你也应该教他如何遵守规则。

现在，父母想要什么，孩子就给什么。如果他们满足了，他们就会变得无法控制。因此，在生活细节中有意识地培养孩子自律的美德是很有必要的。比如我不允许孩子吃太多甜食，只设定一些特殊的节日品尝一些甜食；零食几乎不堆在家里买。相反，他们每周去一次超市，每次他们约定只买两件东西...结果女儿从小就表现出良好的自律性。

有一次，带女儿去买零食后，她又说想吃火腿。但是在家里，我已经和她约好了只买两种。我想看看她能不能遵守，就对她说:“如果你买了火腿，要等两个星期才能来超市(违反约定的处罚是两周不进超市)。这取决于你。“我女儿想了想，选择不买。那时候她才两岁多。为每一件事设定合理的规则，是培养孩子规则意识的重要开端。规则一旦确立，就不能违反，违反就要受到惩罚。孩子会逐渐学会克制自己，以避免惩罚的后果。

父母以身作则培养孩子的规则意识也很重要。现在很多家长都知道一个自律的自己对孩子意味着什么，但还是有一些家长采用双重标准。明明私自闯红灯，却告诉孩子要遵守交通秩序；很明显，他们经常上班迟到，但是他们强迫他们的孩子按时起床...不懂得自律，没有生活秩序感的父母，很难把孩子变成自律性很高的优秀模样。

多年前我去旅游，团里一个父亲是个魁梧有力的男人，像个黑社会老大。有一次他在街上抽烟，但是抽完之后，他没有找到扔烟头的地方。我以为他会当场扔烟头，没想到他把孩子交给我照顾后，还走了很远的路扔烟头。后来我们聊天，他说:“我是有孩子的人，我要以身作则。”这是一件很小的事情，但它提醒了我什么是以身作则。

冯仑说，“自律的生活才是真正的自由。”没错，自律就是这么个东西。它使人的意识真正掌握，帮助你去你想去的地方，帮助你达到你人生中想达到的高度。所以，如果你想让你的孩子在未来过上更高级的生活，今天，帮助他变得更自律。