有一句话，相信很多人都听说过。家是谈情说爱的地方，不是讲道理发脾气的地方。但是当我们面对孩子的问题时，“爱”这个词似乎并不能解决任何问题。
他不愿意刷牙，拖拖拉拉，乱扔东西，又哭又闹，打滚又耍赖，是个彻头彻尾的小恶魔！
我们用尽了所有的耐心去劝孩子，结果还是被迫发动了飓风，然后瞬间就后悔了，抱着小家伙内疚的说“对不起”。
一次又一次，母亲的脾气越来越差，孩子的性格越来越古怪。
到底是什么问题？
很多时候，我们喜欢用观点教育孩子:“你不应该这样，你应该那样。”孩子只会回应说:“我不要这个，我不要那个。”意见总会有分歧，亲子矛盾也就成了必然。
可爱的人是有情感的动物，每个人都会有情感。如果我们都能认识到情绪，并把这些感受和情绪表达出来，那一瞬间彼此会更容易理解和接受。
教孩子认识情绪。这本名为《菲利普的17种情绪》的绘本非常完美。
作者:迪迪埃·利维(法国)
出版社:河北教育出版社
一个孩子有17种情绪？不，远不止这些。
汉语中表达感情的词语有500多个，但是我们一般用哪些呢？开心，快乐，悲伤，难过，生气，愤怒...它们非常有限吗？
因为从小到大我们都没有学会如何感知和表达情绪，所以我相信这本绘本只列出了17种情绪，对于大人和小孩来说已经很有帮助和启发了。
菲利普不想刷牙。他拖着玩他的牙刷……
看，爸爸正在刷牙。
牙膏泡泡看起来好好玩！突然，菲利普想像他父亲一样刷牙。
菲利普根本不想收拾玩具，不想睡觉，不想吃青豆……
当菲利普不想做的时候，
他会叹气，慢慢走。他会像驴子一样倔强，不停地抱怨...
皮皮看起来好脏。爸爸要帮他洗澡。
菲利普不让皮皮洗澡，他就开始生气地哭。
后来，菲利普看着洗衣机里的皮皮，渐渐平静下来。
皮皮看起来好像洗的很开心！
有人拿走了他的玩具，有人吃光了冰箱里的巧克力，他爸爸不让他继续玩碰碰车，也不能自己穿鞋子，菲利普气得…
菲利普生气的时候会沉着脸，瞪着人，哭着喊着，在地上打滚行骗……
菲利普和他的父母去海边。
天气变了，开始下雨了。
菲利普不会玩。他感到很失望。
这时，一缕阳光穿过乌云。
哇，好漂亮的彩虹！
菲利普好失望，因为他爸爸的巧克力蛋糕被烤焦了，小剧场关门了，他用扑克牌搭建的城堡倒了，冰淇淋掉在了地上。
当菲利普失望时，他会叹气，生闷气，抱怨，甚至哭泣。
妈妈和菲利普去看珍娜阿姨的宝宝尼诺。
妈妈总说尼诺好可爱，还抱着他。菲利普非常嫉妒
后来珍娜阿姨也抱了菲利普，他立刻感觉好多了。
菲利普好嫉妒，因为别人有更帅的三轮车，反抗和别的男生玩。佩妮的脸上长满了神奇的水痘。
菲利普吃醋的时候，眼神会变得暗淡，会生闷气。他会说“我一点都不在乎，没什么大不了的。”
皮皮耳朵被撕了，菲利普好难过……
爸爸拿了针线给他缝。菲利普终于笑了…
气球飞走了。小杰不想和他玩。奶奶要回家了。菲利普感到很难过...
菲利普难过的时候，看起来好难过。他哭了，不想和任何人说话...
菲利普在路上遇到了他母亲的朋友和她的小女儿，
菲利普害羞的躲在妈妈身后，小女孩多了。
突然，两位妈妈转过身来，好像在跳舞。
菲利普和小女孩见了面，两人都忍不住笑了起来。
去面包店当着大人的面买面包，在公园里遇到陌生的小朋友，菲利普会觉得害羞……
菲利普害羞的时候会脸红，眼睛向下看，说话结巴，脚趾对脚趾……
菲利普的一把头发都翘起来了，怎么也弄不平整。
菲利普感到很恼火。他做了个鬼脸，然后简单地戴上了帽子。
比他大的孩子推他，有人在听他喜欢的歌的时候制造噪音，找不到皮皮，这些都会惹恼菲利普……
当菲利普心情不好的时候，他看起来很生气。他大叫，用力跺脚，把木偶扔在地上……
医生要给菲利普打一针。菲利普害怕极了，他紧紧地抱着皮皮。
针越来越近，菲利普吓得睁不开眼睛。
菲利普害怕雷雨、怪物、黑暗、蜘蛛、公厕……
菲利普害怕的时候，脸会变白，头发会竖起来。他会大叫，会颤抖，会抱住父亲……
打完针，菲利普惊喜地说:“这么快，一点都不疼了！”
他大大地松了一口气。
皮皮也不怕。他还让菲利普给他打针。
菲利普松了一口气，因为雷雨停了，他知道怪物是他爸爸的伪装，他妈妈把蜘蛛赶走了……
菲利普松了一口气。他笑着告诉皮皮，他一点也不害怕。
光看这些情绪的图片是不是觉得特别眼熟？菲利普就像我们的每一个孩子。
他生气的时候会沉着脸，生气，盯着人看；当他不想做某件事时，他会叹气，不停地抱怨，像驴子一样倔强……
我们认为这些都是孩子的负面情绪，孩子应该学会控制。抱歉，这本绘本从头到尾都没有教会孩子控制负面情绪。
心理学家雪梨曾经说过:
情绪本身不伤人。它会升起又消失。这是一个自然的流动过程。只有当情绪的自然流动经常受阻时，才会在内心形成创伤。
当我们认可孩子的情绪，试着去倾听和理解，孩子感到被接纳，冲突和对抗也会相应软化。
在绘本里，当菲利普不想刷牙的时候，菲利普的父亲并没有评判或者指责他。而是平静地接受了菲利普的不情愿，让菲利普的情绪能够顺畅地流动。最后，菲利普觉得牙膏泡泡看起来很好玩，他开始刷牙。
但有些家长总是习惯于把孩子的负面情绪当成洪水猛兽。孩子一哭，第一反应就是制止:“别哭了，有什么好哭的？你再哭我就不要你了……”
当孩子被禁止表达自己的情绪时，他们就失去了学习如何处理情绪的机会。随着成年人对待自己的情绪，他们学会了如何对待。
骂人，骂人，打人...人们常说，孩子的脾气和父母的一样。很多时候不是遗传，而是他的父母没有教会他其他处理情绪的方法。
只有真正接纳孩子的情绪，孩子才能学会接纳自己，以后遇到情绪的时候，才会知道如何勇敢的表达，更好的表达。
绘本里，最温暖的一幕是菲利普撒娇。
等绿灯的时候，菲利普撒娇地抱住了妈妈。“绿灯亮了，当菲利普和他妈妈准备过马路时，它又转回红灯。菲利普和他妈妈都笑了，菲利普可以继续撒娇了。”
图片上的母子居然抓住了等红灯的间隙，面对面的亲密无间好甜蜜。
其实在情感表达方面，中国人一直都比较矜持内向，不愿意表露自己的感情，甚至觉得表达情感和感受是弱者的表现。
我们羞于表达，心中却充满了憧憬。
如果你能清晰地感知到自己情绪在当下每一刻的微妙起伏，并准确地表达自己的感受，那是一种多么理想而通透的状态。
从小教孩子意识到情绪，才不会像我们一样一辈子被情绪所困。
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