儿童多动症如何进行注意力训练

孩子提升注意力避免多动症

如何训练孩子的注意力，让孩子告别多动症？就搞这些培训吧。是多动症吗？如何看待。事实上，这样的孩子很可能患有注意缺陷多动障碍。

什么是注意缺陷多动障碍(ADHD)

注意缺陷多动障碍(ADHD)又称儿童多动症，是一种非常常见的儿童心理障碍。国外有报道说学龄儿童的利率是3%-10%。湖南省有个儿童多动症的调查。共调查了8864名4-16岁的儿童，发现患有多动症的儿童占总人数的6.04%，也就是说，如果每个班有50名儿童，大约有2-3名儿童患有多动症。男孩比女孩多，大多在7岁前发病，但往往要到三四年级才被家长和老师注意到。

注意缺陷多动障碍

儿童多动症主要有三种表现:注意力障碍、多动、冲动。

1。注意力障碍注意力是指一个人在一定时间内集中指向某个物体。 注意力随着年龄的增长而发展。婴儿出生后不久不会随意注意，但对一个物体只能保持几秒钟的注意:1岁时只有15秒；2~3岁可以集中10~ 12分钟，5~-7岁可以集中15分钟左右；7-10岁需要20分钟左右，10-12岁需要25分钟，12岁以后需要30分钟。一般来说，明亮、新颖、具象、变化、有趣的事物容易吸引孩子的注意力，而单调、死板的物体容易分散孩子的注意力。

ADHD 儿童的注意力障碍主要是由于注意力的稳定性差，不能长时间保持专注于某件事情。另一个特点是他们容易分心，这意味着他们缺乏抵抗对完成任务有不利影响的无关刺激的F干扰的能力。突出表现就是上课不认真听课，东张西望，搞小动作或者发呆:做作业的时候拖拖拉拉，边做边玩，外面有动静就出去看看，这样一个小时的作业就要3~-4个小时。有时候家长不得不守在一旁，甚至时不时督促一些孩子考完试，明明知道怎么做却考试不及格；做任何事情都没有坚持，比如需要排队的时候不能耐心等待:即使是打游戏，也经常粗心健忘。你要么丢了笔，要么丢了作业本，你经常因为粗心大意而丢分去完成一件事。

孩子们很难独立完成作业

2。过度活动 有的孩子文静，有的孩子活泼好动，这是孩子的素质决定的。两者都是亢奋或亢奋。多动症儿童的“多动”表现为缺乏自制力，不论位置，与年龄不相称。需要安静的时候多动动。这些孩子从小就表现出明显的多动，在幼儿园不听老师指挥；放学后，我不能坐在座位上，在课堂上扭来扭去，做一些小动作。玩东西；或者打扰同学，激起“邻里焦虑”:下课后像永不停歇的“小马达”一样跑跳。

3。冲动 缺乏考虑，仓促做出不恰当或冒险的行为，往往与周围环境不相称，往往会导致尴尬或不愉快的结果。冲动和自制力是矛盾的两个方面。孩子的自制力应该随着年龄的增长而增强，而多动症的孩子则表现出明显的易怒和欠考虑。经常遇到一点小事就发脾气，不能理性处理生活中的挫折和学习。经常和同学发生矛盾，要求必须马上满足，事情受情绪影响。

冲动

如何治疗孩子的多动症

多动症本身就是一种复杂的精神障碍，所以医学总是选择多维度的治疗，有很多不同的治疗方法。如果孩子有严重的冲动行为障碍，可以使用氟哌啶醇或地西泮等镇静药物进行对症治疗。

认知行为疗法(CBT)是最重要的非药物疗法。自我检查和自我评价训练有利于增加自制力。

行为疗法还可以显著帮助增加儿童的适应行为，减少问题行为。比如下图的儿童行为图，以小动作、说话、打架、拖延等不良行为为目标症状，通过哭脸和笑脸量化儿童的行为结果，然后给予好坏奖惩。奖励可以是玩具，喜欢的食物，或者是孩子们关心的一些兴趣。惩罚不应过分，但也不应是可有可无的。

儿童行为矫正法

完成作业计划对拖延或不能顺利完成作业的孩子有显著的作用。

1。在家里安排一个阅览室空

2。时间预算

3。有序列表

4。指定做作业的时间

5。指导孩子组织他们的家庭作业

6。休息一下

7。帮助儿童

8。表扬孩子。

孩子们愉快地做作业

家庭对 孩子的处理往往与出身家庭有关。以原生家庭为治疗对象，定期进行访谈，布置相应的作业，学习如何共同协商解决问题，改善家庭中不恰当的关系，可以有效改善孩子的症状。

而对于注意力缺陷多动障碍的孩子来说，如何增强自尊心也是非常重要的。

1。教孩子一些生活技能

2。给出评价反馈

3。参加儿童活动

4。保持健康的家庭互动

5。真正倾听孩子的心声

6。儿童入场

7。帮助孩子处理错误或失败

8。帮助孩子接受成功

9。帮助孩子发展他们的才能。

10。不要把孩子的良好行为归咎于毒品

曾经有一个对多动症儿童的追踪研究，发现其中约有1/4的孩子会出现反社会人格、社交障碍、成瘾行为、违法犯罪、精神疾病等重大问题。所以注意缺陷多动障碍一定要早发现，早诊断，早治疗。