宝宝非常怕生怎么办

让宝宝克服怕生怎么办

孩子害怕生活正常吗？孩子对生活如此恐惧，该如何引导？孩子在家里无法无天，独断专行。当他们出去的时候，他们假装是懦夫。遇到拒绝打招呼的亲戚朋友，你低着头喊“走吧”？逢年过节走亲访友，抓着别人的门框，吓得躲起来不肯进门？我们来看看孩子害怕生活的原因。

这些场景你可能都遇到过。这孩子为什么会这样？我们能拿他怎么办？

我不知道你家宝宝赢了多少场，但我“全押”了。这些胆小的，不爱打招呼的情况，在女儿小树苗一岁半以后随时出现。

虽然我有时候会安慰自己，但这也没什么不好。小舒米同学对陌生人如此警惕，可见她聪明又有思想，很难被“绑架”。

但是，更多的时候，作为父母，她还是深深的焦虑和无力:对生命如此恐惧，安全感如此贫乏，以后怎么走向社会？

我始终认为，与人沟通是孩子能力习得过程中最重要的一环，甚至是生存的基础，是每个孩子都必须学会的技能。为了帮助昕薇克服“识别陌生人”，我在家人的帮助下开始这样做-

观察孩子“认学生”的原因”[h/]

昕薇对陌生人的焦虑始于他刚满1岁的时候，到现在已经持续了3年多 ，至今仍未完全结束。情况比一般孩子来得早，结束得晚更严重。作为一个母亲，在陪伴她成长的同时，不断的学习，及时的反思，我慢慢的发现了原因，明白了为什么她的安全感那么弱，焦虑那么高。

自从昕薇出生以来，她已经和我们分开三次以上了。最小的时候才8 个月，被奶奶接回山东老家。因为我们繁忙的工作学习，因为老人们的身不由己，也因为帝都的各种经济、住房、精神压力。所以，她每一次妥协，每一次牺牲，她总是渺小的。

她像羔羊一样被大人牵着到处放。在大城市，像昕薇这样的孩子不在少数，我勉强称之为“都市信浓孩子”。

昕薇在她婆婆家

说实话，我不是一个很爱孩子的人。我害怕小恶魔们的吵闹，他们无理取闹，任性妄为。但是，生了她之后，我惊讶的发现还不错。我在各种苦难中慢慢适应了这个小生命的到来，抚养她的喜悦也抵消了痛苦，让我的人生发生了很大的变化。当然，这是后话。

起初，当婆婆提出要把昕薇带回老家抚养时，我内心的喜悦大于不情愿。我甚至觉得这可能是有益的，因为这可以让她早早地远游四方，学会适应不同的人，不同的环境。

事实也证明，在很多次的辗转反侧中，小人物会因为不同的家，不同的风景，不同的玩伴而激动，甚至会爱上火车和飞机。对于离别，她轻描淡写，像大人一样对爸爸妈妈说:去工作吧！至于哭，只有一次。

但渐渐地，我发现这种分离，在给昕薇带来适应的同时，也在她心里留下了不安的阴影。

家总是在变，照顾者也总是在变。虽然她被迫快速适应不同的环境，但在内心深处，她心理并不成熟，她也开始本能地对这个世界产生防范和戒备。她比较敏感易怒，更早学会了“读字观色”。当然，“陌生人焦虑”比普通孩子更严重。

让孩子按照自己的节奏生活

反思完这个原因，我做的第一件事就是把昕薇接回我身边，给她一个稳定的成长环境。

与此同时，我开始积极地与孩子感同身受，倾听她的感受，充分尊重个体差异，允许她按照自己的节奏生活。

比如我带她下楼散步，遇到街坊的善意问候，我会主动先接话，而不是强迫她打招呼。但是事后，我会跪下来，抬头看着她，问她刚才的感受，告诉她不要害怕，然后和她重复那一幕，告诉她，下次你也可以做和你妈妈一样的事。

比如她一个人在院子里玩玩具，或者想独立做点什么的时候，我会尽力给她营造一个安全、专注的环境。我也不用用什么打断她，把想一起聊天或者玩的孩子暂时打发走。

再比如，我带她出去逛游乐园或者早教班，一开始会多给她一些陪伴，而不是强迫她独立完成课程，独立玩各种游乐设施。我也会跟老师说，她需要父母陪她一段时间，争取老师的理解。等她熟悉了老师，熟悉了同伴，熟悉了环境，就会慢慢放下。

以身作则，为孩子树立榜样

心理学家班杜拉认为，在社交情境中，儿童只有通过观察榜样的行为，才能学会相应的行为。对于孩子来说，父母和依赖者是最重要的榜样，她父母的言行会被模仿，也会被暴露。

而我，我自己，就是一个急性子，冲动的母亲。事情沉不下来的时候，有压力的时候，就会看脸。在家里，你会为一点小事发脾气，担心昕薇的一点点糟糕表现。

所有父母的情绪，其实都被孩子看到了。所有父母的焦虑也会给孩子同样的负面心理映射。

她没跟陌生人打招呼时你失望的眼神，她不想一个人玩时你愤怒的表情，都会放大她的焦虑和不安。

所以，为了帮助昕薇，我也开始控制自己的脾气，让自己更有耐心，让自己的生活更平和。我还告诉我的家人不要给昕薇贴上胆小、害羞和不听话的标签。遇到交流困难时，她真的不愿意打招呼，融入陌生群体时，她用安慰鼓励的眼神代替了言语上的责难。

教孩子礼貌的多渠道技巧

针对昕薇的无能、孤僻、对生活的严重恐惧，全家人除了找原因、尊重她、理解她，还一起动脑筋，通过各种方式帮助昕薇提高社交能力。

首先通过看绘本，讲故事，让她逐渐明白什么是“朋友”？什么是“礼貌”？为什么绘本和故事里的宝宝会有朋友？

我和昕薇

刚开始，她似乎有些不解，但当我一遍又一遍地告诉她，你看，每个宝宝都会有自己的朋友，和他们一起玩。他们在一起多幸福啊！实际上，昕薇也对他的母亲说，我也有好朋友。我的好朋友是小熊猫！我想找到更多的好朋友！

第二，通过角色扮演，和她玩一个类似“找朋友”的游戏，让她明白，要想和大家一起玩，找朋友，首先要打招呼，打招呼，介绍自己等等。

第三，从社区同龄孩子之间的交流入手，帮助她克服焦虑。在家里，我们会不厌其烦地和昕薇聊其他孩子的情况:你看，楼下住的都是饺子，经常穿花裙子；住对面的是西西，声音很好听；还有丁咚，他的父亲和你的父亲是同事，每天一起工作。

第四，不管是谁在照顾昕薇，每天都会抽出时间带她下楼散步。遇到同龄的孩子，告诉她，你看，XX出来玩了，要不要试着跟她打个招呼？

孩子一样高，她会把戒心降到最低。过了一段时间，昕薇看到孩子们，就敢上前一起玩，甚至想去西西家做客。

昕薇和孩子们

第五，利用她出去玩的心理，出门前提前通知她今天的行程，告诉她要见谁，让她说自己该做什么。比如她在楼下看到爷爷应该喊什么？当她这样做的时候，及时给她反馈和鼓励，表扬她，告诉她真的很棒！

最后，在社会环境中，可能会有各种各样的人。如果我遇到那些经常逗孩子，强迫孩子跟他们打招呼的人，作为家长，我一定会拒绝，和昕薇一起离开，让她感受到父母的立场和对她的保护。

结论

如今，昕薇的“认生”现象在全家人的努力和帮助下逐渐好转。虽然不能说她现在已经完全克服了，而且还时不时的反复，但总体来说，她的内心越来越稳定平和，自信心和满足感都在增加。

最让我欣慰的是，去年7月上幼儿园的时候，她基本不哭了，很快就习惯了。

为人父母是一种修行。对我来说，和昕薇一起克服“陌生人焦虑”的过程，并不是一次心理和精神上的考验和成长。

我希望昕薇的经历能给你一些思考。也提醒每一位家长，工作再忙，也要给孩子时间。同时，请放慢脚步，对孩子多一点耐心。

带着蜗牛散步是每个妈妈都应该有的做法。