夏天宝宝物理降温的方法及注意事项

宝宝夏季降温有哪些误区 宝宝夏季降温误区

1。夏天穿得太少

夏天的时候，很多妈妈让宝宝凉快一点，甚至光着身子，以为这样可以帮助宝宝散热。但实际上，当温度超过37℃时，他们穿得太少，暴露皮肤，更容易吸收热量。所以，天气很热的时候，不如让宝宝穿短裤，选择其他降温方式。

2。出汗后立即洗澡

有的家长看到宝宝出汗哭闹，马上给宝宝洗澡。这种做法是不可取的，因为宝宝出汗后，皮肤血管处于扩张状态。如果宝宝马上洗澡，水温较低，血管会剧烈收缩，导致无法很好地散热，热量积聚在体内，甚至会使宝宝出现高热。

3。风扇直接吹宝宝

有的家长直接带着宝宝吹风扇，以为很爽。其实，宝宝大量出汗时，如果坐在风扇前使劲吹，可能会出现流鼻涕、头痛、头晕、食欲不振等症状，非常容易感冒发烧。

4。在空传送室呆久了

空tone是很多人在炎炎夏日的清凉神器。有的家长带着宝宝在空待一整天。导致他们经常患空调，夏天保持空调就可以了，然后开窗通风。

5。在地上洒水降温

有些家长会往地上洒水，希望水能带走热量降温。其实水会增加室内湿度，反而会更闷。除此之外，细菌和灰尘也会随着水分的蒸发飘散到空空气中，对宝宝的健康造成威胁。

### 夏季怎么给宝宝降温

1。给宝宝一个睡垫

妈妈们可以在宝宝的小床上铺上合适的垫子，让宝宝睡得舒服。当然，宝宝使用的睡垫需要有良好的吸汗性能，如草席、亚麻席、冰丝席等。使用前一定要用开水烫一下，然后晒干，使用过程中要每天擦洗，避免螨虫滋生，保护宝宝皮肤。

2。游泳或洗澡

很多地方都有专业的婴儿游泳馆。家长可以带宝宝去游泳，不仅可以解暑降温，还可以锻炼宝宝的四肢和大脑。

3。合理使用空风扇

家长可以在宝宝睡觉前提前打开卧室空，整体降低室内温度。宝宝睡觉的时候，把它关掉。注意，使用空或风扇时，不能将风对准宝宝。如果室内干燥，可以使用加湿器或者放置一盆冷水。

4。给宝宝轻轻按摩

适当帮宝宝做一些按摩，也能起到防暑降温的效果。先在宝宝颈背肌腱两侧找到与耳垂平行的风池穴，然后用食指和中指轻轻按摩，再在宝宝下唇正下方找到承窝承浆点，用拇指按压，可以达到放松宝宝颈肩肌肉、生津止渴的效果。

5。巧用汗巾

对于热恋中出汗的宝宝，妈妈最好在宝宝背部垫上防汗毛巾，吸收宝宝的汗水，保持宝宝背部干爽。防汗毛巾湿了要及时换上干净的，防止宝宝感冒。