父母对孩子发泄情绪

父母能让孩子宣泄负面情绪吗

适度的宣泄有助于培养孩子的积极情绪。家长应该知道。学会适当调节情绪，面对悲伤，适度发泄。只有这样，孩子才能走出阴影，重拾快乐。

首先，家长要接受和理解孩子的悲痛，不要责怪孩子，也不要试图快速转移孩子的悲痛。教孩子正确的自我调节方法是帮助他们的最好方法。在引导孩子宣泄悲伤时，对不同性格的孩子要区别对待:一个外向的孩子能让他哭；如果你是一个内向的孩子，你可以在孩子哭的时候给予安慰和拥抱；脾气暴躁的孩子可以让孩子选择拍枕头发泄。

这些都是自我调节的积极手段。只有把自己的负面情绪发泄出来，才能遇到积极乐观的情绪。

其次，不发泄悲伤的孩子要特别注意。如果孩子在伤心的事情面前不哭不闹，异常安静，不要以为孩子天生坚强，他们只是不知道如何发泄内心的悲伤。悲伤的情绪如果一直发泄不出来，在脑海里汇聚成一片汪洋，就可能引发海啸，一发不可收拾。有些孩子会用表面的麻木来掩饰内心的痛苦。这些孩子要么是对痛苦的自我防卫，不愿接受真相，要么是父母管得太严，哭不出来。但无论哪种方式，对孩子的身心健康都是不利的。孩子要么长时间沉浸在悲痛中，要么变得冷漠。

最后，作为父母，要给孩子营造一个宣泄悲伤的生活空间空，而不是严防死守，堵住孩子的情感出口。只有充分表达悲伤，才能摆脱悲伤，真正走出负面情绪；只有教会孩子正确的宣泄悲伤，才能培养孩子的积极情绪。

家长要尽可能培养孩子感受情绪的能力，充分感受到一切带给孩子的快乐、亲情和自豪感。这些积极的情绪可以让孩子感受到生活的意义和快乐，让他们的内心充满正能量。有了父母的引导和帮助，孩子的心态会越来越好，负面情绪会越来越少。