宝宝吃包菜有什么好处 食谱推荐

宝宝吃包菜有什么好处食谱推荐 增进食欲

给宝宝多吃白菜也有利于增加食欲，帮助消化，这样可以补充更多更全面的营养，帮助宝宝健康成长。

### 补充营养

白菜含有丰富的叶酸，对巨幼细胞性贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。因此，孕妇、儿童和处于生长发育期的青少年应多吃。

### 消炎杀菌

鲜白菜有杀菌消炎的作用。对于咽喉肿痛，外伤肿痛，胃痛牙痛，可以将白菜榨汁，喝下或者敷在患处。卷心菜中还含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生物，可以杀死人体内引起白血病的异常细胞。

### 预防感冒

宝宝多吃白菜有很多好处，预防感冒就是其中之一。卷心菜可以提高宝宝的抵抗力，预防感冒。