母乳是不是不容易长胖

母乳宝宝为什么容易肥胖 母乳宝宝容易肥胖的原因

1。喂食不当

婴儿刚出生的时候，无法用语言表达自己的喜怒哀乐，一切都只能用哭来表达。而新手妈妈由于经验不足，不知道宝宝哭闹的原因，家人对宝宝的溺爱，以至于只要宝宝哭闹，就觉得宝宝饿了，会急着给宝宝喂奶。这样宝宝的奶量就会越来越大，身体营养过剩，自然就会导致肥胖。

2。过早添加辅食

有些家长早早给宝宝添加辅食。他们在宝宝4个月大的时候就给宝宝喂母乳，担心宝宝吃不饱，就早早给宝宝添加各种辅食。过早添加辅食对宝宝的影响很大，辅食中的一些元素也是导致宝宝体重增加过多的原因。

3。牛奶中营养过剩

很多人照顾新手妈妈，为了让宝宝吃上足够的奶水，所以会给妈妈准备各种营养丰富，热量高的汤。妈妈即使不愿意也要喝，导致牛奶营养过剩。宝宝吃奶后，多余的营养会转化为多余的脂肪堆积在体内，这也是导致宝宝肥胖的原因。

[/s2/]4。缺乏锻炼

很多妈妈都觉得宝宝安静地躺在床上是件好事。其实他们家宝宝运动不多，母乳吃多了。这样就会导致婴儿肥的堆积，久而久之就会导致肥胖。

### 母乳宝宝太胖怎么办

1。为避免宝宝过胖，妈妈应减少脂肪含量高的食物的摄入，多吃清淡易消化的食物。在给宝宝喂母乳时，应该让宝宝吮吸空两侧的乳房，而不是频繁地吃一侧乳房。

2。宝宝母乳喂养时，前奶营养高，后奶脂肪含量较多。如果让宝宝在哺乳期间换着吃，也可以减少脂肪的摄入。

3。让宝宝适当运动，多和他玩游戏，让宝宝消耗一些脂肪和热量。

4。有些宝宝超重是因为每次吃得太多，所以尽量不要让宝宝暴饮暴食，因为暴饮暴食不仅会让宝宝长得太胖，还会加重肠胃的负担，对宝宝的健康不利。

### 宝宝肥胖的危害

1。如果宝宝太胖，会变得不太运动，积累的脂肪只会越来越多，会让宝宝越来越胖，不利于宝宝的发育。

2。肥胖婴儿睡觉时呼吸困难。如果脂肪过多，很可能造成睡眠时呼吸不畅，对宝宝的健康甚至生命安全都会产生影响。

3。肥胖的宝宝，身体的某些部位会被脂肪堵塞，出汗后这些部位会不透气，时间长了就会出现湿疹或皮肤病。