婴儿吃核桃油有什么作用

婴儿吃核桃油的好处 健脑益智

核桃油可以补脑，增加记忆力，促进大脑和神经系统的发育。核桃油中植物性ω-3、ω-6脂肪酸含量达67%以上，是人体必需脂肪酸，不能由人体自身合成，必须通过食物摄入。α-亚麻酸和亚油酸 是脑黄金DHA&ARA的前体，二者的比例接近1:6，易被吸收，在婴儿体内可分别转化为DHA和ARA。亚麻酸对胎儿和婴儿的大脑、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育非常重要。同时，核桃油中含有丰富的磷脂，可以增加细胞活性，提高记忆力和智力。是重要的健脑元素 ，也是婴幼儿脑神经和视觉功能发育所必需的营养成分。锌、锰等微量元素是脑垂体的关键成分。(植物来源的omega-3脂肪酸不会转化为EPA。)

### 促进头发生长

核桃油营养丰富，促进大脑发育和头发生长。

### 促进视网膜发育

核桃油富含天然亚麻酸和维生素A，对视网膜的发育至关重要。预防夜盲症和视力下降，有助于治疗多种眼疾(维生素A可促进眼睛感光色素的形成)。

### 预防及缓解皮肤湿疹

核桃油中的亚油酸和亚麻酸具有消炎、预防和缓解湿疹、皮炎等作用。

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