如何锻炼宝宝的抓握能力

如何训练婴儿抓握能力 按摩婴儿手部

方法:

1、用手指在宝宝手腕上做小圈按摩。用拇指触碰宝宝的手掌，让他的小手张开。

2、移动宝宝的手臂，和他一起做游戏。慢慢松开双手，触摸宝宝的每一根手指。用一只手握住宝宝的手，用另一只手的拇指和食指轻轻握住宝宝的手指，从小指开始依次转动和拉伸各个手指，保持动作流畅。

3、重复以上步骤，按摩宝宝的整个手，直到每一个手指。

4、让宝宝抓住你的手指，用另外四个手指按摩宝宝的手背。

注意:随着你与宝宝身体的不断接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，保持动作连贯均匀。

### 用玩具刺激婴儿的抓握能力

在训练开始的时候，可以给宝宝一些容易抓的玩具，放在他的手心。他拿着它们后，轻轻地把它们拿出来，然后放在他的手掌里。他会觉得他在玩，所以会配合他不断的去抓他们。到了第四个月，宝宝可以同时用双手活动了。这时候妈妈可以给他一些大玩具，鼓励他抱在一起。另外，这个时候宝宝的手指开始分工了，可以在宝宝面前放一些细绳之类的东西，训练宝宝用大拇指和其他四个手指配合。

### 加强婴儿手部力量

宝宝喝奶瓶里的水或奶时，尽量让他拿在自己手里，妈妈可以帮他拿。宝宝4个月大的时候，可以试着把手指放在手掌里。如果宝宝此时足够强壮，他会紧紧握住妈妈的手指，让妈妈拉他起来。以后，只要妈妈把手指放在他的手掌里，他就会想坐起来。训练宝宝手部能力时，不要给宝宝拿太小的东西，以免误吞造成窒息。

### 温馨提示

宝宝锻炼手部动作的小方法

1、把玩具放在宝宝的活动范围内。玩具有大有小，有软有硬，让宝宝自由抓取，感受不同物体的触感。

2、准备好让宝宝双手玩耍的东西，如铃铛、鼓等。也可以让宝宝练习拍手。这样可以促进宝宝手、眼、耳、脑、感觉能力的发展。

3、麻麻在宝宝面前演示了小豌豆的分类，并让宝宝跟着做。用手指分开不同颜色和种类的小豌豆，可以锻炼手指的精细动作，对大脑发育非常有利。

4、准备算盘、遥控器等。，让宝宝学会用手指拨动计数珠和键，进一步认识手指和手掌的区别。

5、练习放下的自觉动作。妈妈让宝宝拿起一个玩具，然后放下。在这个过程中，宝宝可以感受到抱的动作和放松的动作的不同效果，可以锻炼手眼协调能力，加深宝宝对对手的认识。