家中有个敏感慢热的孩子，是怎样的一种体验？

家中有个敏感慢热的孩子，是怎样的一种体验？ 家中有一个胆小、敏感、慢热、容易害羞和紧张的孩子，是怎样的一种体验？妮妮妈妈：妮妮3岁时去上舞蹈课，无论如何也不肯自己进教室。我在教室的一角“陪读”了两个月，妮妮才终于同意让我离开，但是要求我必须在门口等着，下课后第一眼就要看见我。

皮皮的父亲:皮皮的性格非常懦弱。一旦和孩子发生矛盾，她只会哭，特别“没出息”。

丁琪媛的父亲:丁琪媛害怕一只翅膀上有红色斑点的蛾子。每次看到这只蛾子，他都紧张得不敢迈步。我给他讲了各种昆虫知识，还买了相关的绘本给他看，但是都没有用。

娜娜妈妈:娜娜上学后，特别紧张。我总是一遍又一遍地检查我的书包，害怕我忘记带作业，我害怕迟到。当我稍微晚一点出门时，我必须向老师请假。考试前夕，我紧张得睡不着觉。

面对一个胆小、敏感、慢热、害羞的孩子，我们往往会觉得很“无力”。他们好像有自己的电台，专门接收一切关于“危险”的线索。但是，我们的安抚和鼓励总是对着他们的“通道”，收效甚微。

时间久了，孩子默认了“我不行”“我做不到”，越来越孤僻。我们也因为抑郁而焦虑，因为失去耐心而暴躁。

如何帮助孩子走出困境？以下家长的方法值得我们学习和借鉴。

主动帮助孩子建立社交关系

西西的爸爸:我们家西西3岁了。她是一个敏感而迟钝的孩子。她经常想和别的小朋友一起玩，但又不敢主动参与，只能做个旁观者。小眼睛常常流露出委屈和纠结的情绪。

？爸爸的对策:

我会主动带他去院子里，邀请其他小朋友一起玩。和他们一起做游戏，比如“老鹰抓小鸡”、“一二三木头脑袋”、“大灰狼抓小肥羊”。孩子们最喜欢的游戏是，他们滑行的时候，我坐在最下面，让他们把我踢开。

在全剧中，西西逐渐开始改变。

有一天，我惊喜地发现，西西看到别的小朋友在玩捉迷藏，会主动要求加入进来。那些和我一起玩过游戏的小朋友也会主动邀请西西一起玩，在游戏里照顾她。

小动作是缓解恐惧的法宝

小鹿妈妈:我9岁的女儿小鹿在爬树的时候从树上掉了下来。手腕骨折，去医院检查后会做微创手术，小鹿特别害怕。

？妈妈对策:

我觉得当恐惧发生时，是帮助孩子理解恐惧的好时机。

于是我问小鹿:你害怕的时候是什么感觉？她说她忍不住发抖。我说:“我也是。我一害怕就发抖。”于是他开始夸张地表演，浑身发抖。

小鹿忍不住笑了，紧张的心情也缓解了。在等待手术的时候，我时不时地揉揉她的胳膊，捏捏她的手，抚摸她的肩膀和后背，按摩她的腿。她完全放松了。

把情绪分成10级

青青的母亲:青青害怕的时候经常哭，但是她说不出害怕的原因。我很着急，但是我帮不了她。

？妈妈对策:

为了让青青表达自己的情绪，更了解她的感受，我和青青做了一个“恐惧计”。我们画了一把尺子，一边有1-10的刻度。她对自己的情绪进行了分级。

例如:

打屁股是我最害怕的事情。恐惧指数到10！

夏天看到大蜘蛛，怕它咬人。

以前怕打雷，现在不怕了。才2。

害怕了怎么办？让我们一起把想法写在米的另一边:

1-3:我能搞定！

4-6:求妈妈抱抱。

7-10:哦！深呼吸，然后深呼吸！

那我就和女儿一起想办法解决。

小米粒游戏让我“读懂”了女儿的情绪，并给予她及时的反馈和引导。现在青青变得越来越勇敢。

用“亲密接触”修复分离焦虑

小叮当妈妈:一直带着小叮当的奶奶，因为身体不好回家休养，换了奶奶帮忙。小叮当特别难受，总是粘着我，一听到我上班就流泪。

？妈妈对策:

上班的时候，小叮当给我打电话，哭着说:“我要妈妈抱我！”我会简单地说，“好吧！妈妈抱你！妈妈也想你，变成小蝴蝶飞回来看你。”听了我的话，他的情绪明显好转，不哭了。

周末的时候，我会留出所有的时间和小叮当玩，逗他开心，逗他笑。有时候，奶奶也被允许参加我们的“抱抱我”游戏。我和奶奶站在房子边上喊:“叮当叮当，快来抱我！”孩子们从另一边跑过来拥抱我们，最后，我们三个人经常开心地拥抱在一起。