六个月婴儿每天睡多久正常

六个月婴儿每天睡多久才好 六个月婴儿每天睡多久才好

婴儿在不同的月份有不同的睡眠时间模式。当然，不同的宝宝是有个体差异的。一些婴儿可能睡得更久，而另一些可能睡得更短。

一般来说，0到3个月的宝宝每天睡眠时间在11到18个小时左右，平均睡眠时间在15个小时左右。到3-6个月的时候，你每天会睡14个小时左右。六个月后，宝宝白天和晚上的睡眠时间会逐渐固定，白天睡眠时间短，晚上睡眠时间长。基本上70%左右的孩子晚上可以连续睡5到6个小时。对于昼夜颠倒的宝宝，家长一定要尽早改变这种睡眠习惯。

### 婴儿睡眠不好的原因

1。尿液是湿的。

宝宝晚上大小便时，排泄物会让宝宝屁股不舒服，自然会让宝宝哭个不停。要立即停止哭闹，当然是尽快给宝宝换干净尿布才是上策。

2。缺乏安全感。

有时候宝宝看不到父母，或者被一些外界的声音吵醒。当他们没有安全感的时候，自然会哭出来引起他们的注意。

3。我白天已经睡够了。

有的宝宝白天睡够了，晚上自然就没得睡了。虽然有些宝宝吃饭睡觉后玩得很开心，但是有时候他们无聊的时候希望父母能陪他们玩，所以会哭闹来吸引他们的注意力。

4。我饿了。

宝宝胃容量小，吃饭频繁。如果他半夜觉得饿了，自然会哭。如果妈妈喂完宝宝就能不哭了，那应该问题不大。

5。身体不适。

如果以上问题没有让宝宝哭闹，晚上不肯睡觉，那么，妈妈就要注意宝宝身体是否有不适，比如胃部、皮肤不适或感染问题等。如果发现任何异常，就要马上去医院确诊。

### 婴儿睡眠不好怎么调理

1。适应宝宝的生理时钟。

宝宝出生前3个月一直在睡觉。这个时候，家长千万不要改变睡眠时间。他们要根据宝宝的生理时钟，按时喂奶，按时睡觉。这是培养正确睡眠习惯的基本方法。

2。喂奶后不要马上睡觉。

出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐趋于规律，但在此期间也很难培养出独自睡觉的习惯。另外，喂奶后不要马上睡觉，喂奶后最好和宝宝一起玩。

3。定时进食或睡眠。

宝宝出生3个月后，每天睡14个小时左右，其中晚上睡12个小时。这时候晚上醒来的次数逐渐减少，白天可以睡两三个午觉。在此期间，母亲应定期哺乳或让婴儿上床睡觉。日常生活中要按时就寝，晚上睡醒前要充分调养。