给宝宝喂食果泥有哪些注意事项

给宝宝喂食果泥有哪些注意事项 给宝宝喂食果泥的注意事项

1。注意吃饭的时间

最好在喂完或吃完后给宝宝吃水果，因为水果含糖量较高。奶前或饭前吃东西会影响晚餐的食量，让孩子营养不均衡。

2。从少到多，从简单到复杂

父母给宝宝喂果浆。最好选择那些常见的水果，比如香蕉、苹果、橘子、梨等。，也不要给宝宝选择名贵稀有的进口水果。这将有助于减少过敏的发生。第一次给宝宝吃水果泥的时候，先加少量，观察宝宝的反应。如果没有不良反应，再加。

3。时令水果营养丰富

时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不含催熟剂，储存过程中不含过量防腐剂。吃起来更安全，更有利于宝宝的健康。

4。不要过度

虽然水果对身体有好处，但是吃多了也会生病。例如，有些孩子喜欢吃橘子，一次吃几个。短时间内大量摄入胡萝卜素会引起高胆固醇血症，全身或局部皮肤发黄，严重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力等症状。一旦出现症状，孩子应立即停止吃橘子，多喝水。几天后自然恢复，黄皮消退。

### 常见的果泥做法

1。苹果泥

食材:新鲜香蕉苹果或红富士苹果各一半。

做法:先用清水把苹果洗干净，用刀把皮削掉，然后把里面的籽去掉；然后磨成泥喂给宝宝吃。

功效:苹果富含多种维生素、果胶和纤维素，其中纤维素能使大便变软，帮助宝宝改善便秘；果胶有助于阻止轻度腹泻。所以苹果泥有通便止泻的双重作用。

2。香蕉鳄梨泥

食材:准备半根香蕉，半个牛油果。

把牛油果横着切开，再拧一下，然后打开。然后用勺子挖出果肉。香蕉切片，和挖好的牛油果一起放在碗里备用。将切好的香蕉和鳄梨倒入搅拌机，打成泥状。你也可以用研磨碗来研磨它们。

功效:牛油果的纤维含量很高，因为可溶性纤维可以清除体内多余的胆固醇，而不溶性纤维则有助于保持消化系统正常运转，防止便秘。香蕉所含的食物纤维可以刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可以预防习惯性便秘。所以牛油果香蕉可以更好的预防宝宝便秘。