1。当母亲开始尝试给婴儿吃肉时,她可以从鸡肉或猪肉开始,因为它们不太过敏。
2。给宝宝添加肉酱时,最好一次只添加一种。等宝宝完全适应了,再换其他肉类,以免造成宝宝胃部不适和消化功能障碍。
3。如果宝宝还没有咀嚼能力,建议先去市场给宝宝买瓶装肉酱。这是因为家里做的肉酱一般磨得比较粗,不适合宝宝吃。市场上卖的肉酱经过特殊加工,更容易被宝宝吸收。
4。当宝宝有咀嚼能力时,妈妈们可以考虑在家给宝宝喂手工磨的肉泥,可以锻炼宝宝牙齿的发育。
5。浑浊的食物是宝宝最容易接受的形式,但好的口感对宝宝更有吸引力。所以,妈妈们在做肉酱的过程中,不仅要注意营养,还要在造型和口感上下功夫,这样可能会提高宝宝的食欲。
### 常见肉泥的做法
1。鸡肉酱
食材:鸡胸肉30g
做法:将鸡胸肉切碎,蒸熟,压成泥状,然后用勺子喂。
功效:鸡肉含有优质的动物蛋白、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,能提高营养价值。是防治婴儿佝偻病的食品之一。
2。猪肉酱
原料:瘦肉30g
做法:瘦肉切碎,蒸熟,压成泥状,然后用勺子喂。
功效:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等。,对防治婴儿营养性贫血有很好的效果。
3。鱼酱
原料:鱼片或带鱼片30g。
做法:将鱼段洗净,放入盘中,然后加入少量料酒和姜片,蒸10-15分钟,待冷却后,去掉鱼皮和鱼刺,将鱼压成泥状,然后用勺子喂。
功效:鱼类富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等。,可以增强宝宝的记忆力、思维能力、分析能力。多吃会让宝宝更聪明。
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