父母看到孩子就烦躁易怒怎么办

父母看到孩子就烦躁易怒怎么办

孩子不听话，陪孩子比上班还累？轻松育儿只需要做到这一点。什么都不要听，一切慢慢来。分钟愤怒观察

每个父母都渴望养育健康、快乐、聪明的孩子。没有一个父母不为孩子尽力，但最美好的愿望不一定能给孩子带来最好的结果。

初为人母，每个人都想把最好的给孩子。为了更好的育儿，“聪明的我+努力的我”每天下班后早早安排好他们的日常，直到睡着。我在一千多个黑夜里开始学习市面上几乎所有的育儿知识:蒙台梭利教育、华德福教育、儿童脑科学、儿童认知发展心理学、宠物父母效能训练、正面管教、游戏性、亲子沟通、爱与自由、自然育儿。我关注了几百个微信官方账号，看了100本书，有心理学，脑科学，哲学，宇宙灵性等等。

这些当然会有一些效果，但是和我的预期相差甚远。为什么这么说？

因为只达到了培育的高度，却没有触及太多培育的部分。养和养是完全不同的两个部分。

直到有一天，我听到一个老师说，注意你是个什么样的妈妈？

当孩子有情绪的时候，我也会陷入其中。是多么的无力。所有的育儿知识都在那一瞬间抛在脑后，你只是在那一瞬间情不自禁的感慨。我，我的孩子，我的情绪都陷入了僵局。

我恍然大悟，以前的知识储备只能支撑我支撑。还好我有医学基础，所以一路走来还挺顺利的。孩子生病的次数很少，偶尔我感冒发烧，在家也能轻松搞定。

但这并没有把我提升到教育的层次，所以当孩子有了情绪，所有的知识结构都崩塌了，我的心也崩塌了。那一刻，我的内心总会浮现:

为什么我知道这么多道理，却还是命不好。

明明该学的都学了，该给孩子的都给了。

到底是什么问题？无数次，我都在用灵魂深深地折磨自己。

通过不断的学习，我慢慢学会了觉察自己的情绪，开始真正理解育儿的意义。

我们需要好好爱自己，需要不带感情地客观表达自己的需求。

一点一滴挖掘你的情绪背后是什么样的情绪(愤怒、悲伤、恐惧)。你情绪背后的真实需求属于马斯洛需求的哪一层？满足了自己的需求之后，才能真正做自己。有了这样的觉悟，你就慢慢长大了。

当我们向内探索自己的情感和信念时，我们就有机会认识真正的自己。只有真正了解自己，才能改变。

周末参加学习，听着几位妈妈的发言，忍不住哭了。他们曾经把力量放在孩子身上，长年累月，用心陪伴，换来的是最后一个年级，疏远的亲子关系。

当你把所有的力量都投入到工作和孩子中时，你内心是匮乏的。当你没有情绪的时候，你不会意识到这种缺乏。我们需要把力气拉回到自己身上，跳出来看孩子，再跳进去陪孩子。这是底层逻辑。

体制外看体制，需要看体制外的孩子。有了这样的认知框架，自然，你们的育儿期望不同，对生活的看法也不同。以目标为导向，你需要有多元的思维模式，同时要匹配内在自我的成长。

轻松育儿只需要做到:

走出自己的认知体系。因为你们的认知高度不同，与你直接相关的信仰不同，对生活的看法不同，对养育的期望也不同。台湾脑科学家洪兰说，我们应该先做我们要求孩子做的事情，而不应该要求孩子做我们不能做的事情。

有了这样的信念，是不是育儿之路不再焦虑？我们需要做我们自己。教育孩子重要的是，我们会不自觉地模仿父母在做什么，父母是怎么做的。