几个月的宝宝可以吃圣女果

宝宝多大可以吃圣女果 宝宝多大可以吃圣女果

6个月左右可以适量食用

宝宝的肠胃功能还没有发育完全，饮食上一定要特别注意。一般建议6个月左右的宝宝可以适量吃一些圣女果，也就是说在宝宝可以吃辅食的时候，要适当吃一些圣女果。适量吃圣女果可以促进宝宝的健康发育。

### 宝宝吃圣女果有什么好处

1。促进增长和发展:

圣女果富含维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养物质。适量食用它们可以补充营养，促进宝宝的生长发育。

2。增强抵抗力:

圣女果富含维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化活性，能提高宝宝的抵抗力和美容养颜。

3。健胃消食:

圣女果含有果酸，吃起来酸酸甜甜的。可以增强宝宝的食欲，促进胃液分泌，帮助宝宝消化。

4。保护视力:

圣女果富含维生素A，维生素A对视力发育有非常重要的作用。宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。

### 宝宝吃圣女果多少合适

圣女果营养丰富，味道鲜美。妈妈可以有计划地每天给宝宝吃2-3份，作为两餐之间的零食，或者作为正餐的配料。也可以榨成果汁喝。建议1岁以下的宝宝喝适量的果汁。

### 宝宝吃圣女果注意事项

1。碾碎或榨汁给宝宝喝:

宝宝比较小，还在辅食阶段，没有吞咽能力。可以把圣女果碾碎或者榨汁给宝宝喝。

2。不太合适空给宝宝:

樱桃番茄含有丰富的果酸，宝宝空吃在肚子里会促进胃酸分泌过多，刺激肠胃，容易引起腹胀、腹痛等症状。

3。不要吃未成熟的圣女果:

未成熟的圣女果含有番茄红素，婴儿容易中毒，出现头晕、恶心、呕吐等现象，严重者甚至死亡。

4。注意买新鲜的圣女果:

买圣女果一定要选择新鲜的，一次少买，吃完再买，防止圣女果变质或营养流失。

12