宝宝吃圣女果有什么好处 食谱推荐

宝宝吃圣女果有什么好处食谱推荐 促进生长发育

圣女果富含维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养物质。适量食用它们可以补充营养，促进宝宝的生长发育。

### 增强抵抗力

圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化活性，可以提高宝宝的抵抗力，美容养颜。

### 健胃消食

圣女果含有果酸，吃起来酸酸甜甜的。可以增强宝宝的食欲，促进胃液分泌，帮助宝宝消化。

### 保护视力

圣女果富含维生素A，维生素A对视力发育有非常重要的作用。宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。