小孩吃肉松有什么好处

宝宝吃肉松有什么好处 补铁

猪肉松不仅味道鲜美，而且在加工过程中浓缩了生产性营养物质和矿物质。比如瘦猪肉本来就含有一定量的铁。浓缩后的肉松含铁量是瘦猪肉的两倍以上，是宝宝补铁的好食物。

### 补充能量

肉松在加工过程中，除了部分B族维生素被加热破坏外，其他营养成分几乎没有损失。油炸过程赶走了大量水分，水分的减少则浓缩了营养成分。因此，肉松中蛋白质和脂肪的含量高于瘦肉，是一种高能量食品，对宝宝补充能量和营养有好处。

### 容易消化

肉松就是把肉去掉水分，磨成粉的过程。对于宝宝来说，容易消化吸收，不增加消化系统负担。是很好的辅食选择。可以给宝宝煮点粥，然后放在粥里陪伴宝宝。

### 生津开胃

肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质。味道富含松香，配合宝宝辅食食用，能刺激宝宝的津液，刺激食欲。