九个月宝宝可以吃葡萄干吗

宝宝可以吃葡萄干吗 宝宝可以吃葡萄干吗

一岁多的宝宝可以尝试吃一些葡萄干

葡萄干含有大量的多酚、花青素等有益营养物质，能提高人的免疫力和胃肠功能。此外，葡萄干中的膳食纤维还能吸附肠壁的毒素，促进排毒。所以，宝宝每天吃点葡萄干当零食是非常好的。

### 宝宝多大吃葡萄干好

建议宝宝三岁以后吃葡萄干

因为葡萄干比较硬，幼儿还没有掌握吞咽的要领，很容易窒息。到了孩子三四岁的时候，咀嚼功能和吞咽功能都已经发育好了。这时，孩子可以把葡萄干一颗一颗地放进嘴里，慢慢咀嚼后咽下去，这样就避免了异物卡在喉咙里的危险情况。葡萄干虽然营养价值高，但不适合太小的孩子吃。家长要谨慎。

### 宝宝吃葡萄干有什么好处

1。保护肠胃:

葡萄干可以改善直肠的健康状况，因为葡萄干中含有纤维和酒石酸，可以使排泄物快速通过直肠，减少污物在肠内停留的时间。

2。心血管保护:

葡萄干含有黄酮类物质，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，抗衰老；葡萄干可以降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

3。补铁:

葡萄干的铁含量是新鲜葡萄的15倍。此外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，有助于预防儿童缺铁性贫血。

4。坚固牙齿，杀菌消炎:

葡萄干中的糖类是果糖和葡萄糖。因此，吃葡萄干不仅不会引起口腔疾病，还具有坚固牙齿、杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物能有效抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌正是蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。

### 宝宝吃葡萄干注意事项

1。宝宝吃完葡萄干要漱口:

葡萄干富含糖分，会粘在孩子的牙齿上。儿童牙齿处于生长发育期，容易导致细菌滋生，影响儿童口腔。家长一定要让孩子吃完葡萄干后用温水漱口。最好是温开水，因为有的孩子会把漱口水都咽下去。孩子吃饭的时候，不要一个一个吃。很容易吞下它们，因为太多的糖粘在食道上，很容易导致意想不到的危险。

2。葡萄干一次不能吃太多:

有些家长认为葡萄干营养价值高，孩子吃了对身体有好处。这样一来，一顿吃一斤半，孩子就会腹痛腹泻，影响健康成长。最好把葡萄干当零食吃，在两餐中间。每次取一小杯左右为宜，大概是几十粒。还有吃饭的时候不要喝很多水。边吃葡萄干边喝水也会引起肠胃不适。

3。不能吃过期变质的葡萄干:

父母可能买了葡萄干放在家里，孩子有很多吃的。过了一会儿，父母发现葡萄干还在家里。虽然上面写的保存期已经过了，但是家长发现还是新鲜的，变化不大，就给孩子吃了。结果，他们的孩子出现了腹泻症状。不要给孩子吃任何过期或变质的食物，这样容易对孩子的肠胃健康造成伤害。儿童食品必须是新鲜的，而且只能在保存期内。

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