新生儿睡觉为什么会不踏实？家长应该要注意这些事！

新生儿睡觉为什么会不踏实？家长应该要注意这些事！

细心的父母很容易发现，新生儿总是睡不安稳，容易惊醒。所以很多家长都很担心。那么，为什么新生儿会睡不安稳呢？

婴儿睡不好的原因大致有以下八种

一、缺钙

如果发现宝宝容易醒，首先要排除病理原因。

妈妈可以检查宝宝头部有无后脑勺脱发的枕秃，观察宝宝睡觉时出汗情况。如果发现宝宝出汗异常剧烈，家长要注意了。这个婴儿可能缺钙。

一般来说，枕秃有两种可能。第一，宝宝睡觉时枕头蹭掉头发，可能性较小。

第二，缺钙。宝宝在6个月前处于旺盛生长期，需要的钙量比较大。

家长要注意给宝宝补钙。他们可以让宝宝喝钙粉，平时带宝宝到外面晒太阳。如果还是担心，家长可以带宝宝去医院做相关检查。

二。不安全感

宝宝离开妈妈的身体，来到一个新的环境。每天，他都会遇到不同的人。一切对宝宝来说都是陌生的，或多或少都会有恐惧感。

不安全感也是宝宝醒来的重要元凶之一。

所以，有时候，宝宝只有睡在妈妈身边，才能睡着。无论他的父母如何悄悄地走出房间，警惕的婴儿仍然会注意到它，并再次哭泣。

对于这样的宝宝，妈妈要让他有足够的安全感。

在宝宝睡觉的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者轻拍宝宝的胸部，让宝宝有安全感。

另外，家长可以让宝宝在小一点的空房间里入睡，在婴儿床周围放一些靠垫和婴儿玩具。

让宝宝睡在固定的床上，使用固定的被褥，这样宝宝不会觉得奇怪，会更有安全感。

三。怕了

宝宝出生后，会有很多亲戚朋友来探望，他们都喜欢逗宝宝。有时候，我会做一些吓人的调侃，比如用手捂住脸，然后对着宝宝做鬼脸。

虽然出发点是让宝宝开心地笑，玩得开心，但是忽略了宝宝的神经系统还很脆弱。如果宝宝受到惊吓，宝宝晚上会睡不好。

轻度的时候，只要妈妈在宝宝醒来的时候及时抱起，轻声安慰，宝宝就不会哭了，这种情况会持续1-2天。

但是，如果惊吓情况比较严重，无论宝宝怎么安抚，宝宝还是会哭。这时候就需要去医院检查了。听从医生的指导，让宝宝吃一些小儿中药安神。

四。睡前太兴奋

宝宝睡不好的原因之一可能是白天父母让宝宝玩得太疯，或者睡前游戏玩得太多。

这样可以让宝宝的大脑和神经保持兴奋状态。宝宝怎样才能睡好觉？

还有，让宝宝听到或看到惊心动魄的故事和电视画面，会让宝宝难以入睡。俗话说“每天想，也有梦。”即使宝宝睡着了，这些惊心动魄的画面也会出现在你的梦里，让宝宝在梦中惊醒。

父母应该在宝宝睡前做一些容易入睡的活动，讲童话故事，或者听一些轻柔的音乐，而不是过度的活动或者惊险的故事。

五、睡觉环境太安静了

很多家长都会有一个错误的意识，就是认为想要宝宝有一个好的睡眠质量，就应该在一个相当安静的环境中睡觉。

所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈会关上宝宝的房门，他们做的一切都是悄无声息的完成。他们尽量压低声音，甚至用手势和传递纸条来相互交流。

久而久之，这就导致宝宝睡觉时非常敏感。如果离开这种安静的环境，睡觉时一有响动就会惊醒。

这是反作用。往往你越细心，宝宝越容易被很细微的声音吵醒。

所以，不要刻意安排宝宝在绝对安静的环境中睡觉。

六、拥抱太多

宝宝的哭声总是牵动着父母的心。宝宝哭着不肯睡，就喜欢抱着他睡。

晚上宝宝醒来哭闹，总是第一时间抱起宝宝，给他安慰。渐渐的，宝宝会依赖被抱的感觉，养成不好的习惯。

所以，建议宝宝晚上醒来的时候，应该还是迷迷糊糊的，而不是醒着。

请不要一下子抱他，更不要逗他。你应该马上拍拍他，尽量安抚他睡觉。一般宝宝处于迷糊状态，会睡得比较慢。

如果你是一个习惯了抱抱才睡的宝宝，不妨试着用几天，安顿下来，给宝宝一个“破抱”。

七。总是盯着宝宝看

宝宝刚出生的时候，可能是因为来到一个陌生的环境，没有安全感，比较敏感。

这样宝宝天生就有某种感应能力。如果他看似清醒实则并不清醒，他能感觉到周围其他人的目光。

如果有人在看，他可能会醒来。如果没人看，宝宝就继续睡。

很多新爸妈总觉得宝宝吃不够，喜欢在宝宝床边呆很久。

另外，有些家长有各种顾虑，晚上睡觉经常不关灯。如果宝宝晚上醒来哭闹，可以第一时间看到发生了什么。

这样不利于宝宝建立相对正常的睡眠节奏。过分关注会影响宝宝的睡眠质量。

八。乳头附件

如果宝宝是母乳喂养或者人工喂养，会有乳头附着。母乳喂养的宝宝爱妈妈的乳头，人工喂养的宝宝爱乳头。

为什么会这样？这归因于婴儿小的时候，母亲有给婴儿夜奶的习惯，母亲经常让婴儿含着乳头入睡。一旦她晚上醒来，感觉嘴里没有乳头就会哭。严重的话，她嘴里必须含着乳头才能再次入睡。

除了夜奶，还有一个原因就是只要宝宝晚上醒来哭闹，很多家长不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要能让宝宝暂时不哭就行。

久而久之，奶嘴给宝宝带来了安全感，宝宝离不开奶嘴，对它产生了依恋。

如果最好能打破宝宝的习惯，也可以考虑使用安抚奶嘴。