小孩会缺那些微量元素

哪些宝宝容易缺乏微量元素 婴儿期宝宝

大多数正常婴儿在出生初期都能维持正常的微量元素代谢平衡，这取决于胎儿期和母乳中的储存。但在宝宝5-6个月后，体内微量元素储存耗尽，纯母乳很难提供足够的微量元素。如果不及时添加微量元素强化的辅食或富含微量元素的动物性食物，可能会导致微量元素的缺乏。

### 快速生长的儿童期

快速生长期的孩子，由于新陈代谢旺盛，需要更多的微量元素。如果他们的饮食中缺乏动物性食物，他们可能会因长期缺乏微量元素而缺乏微量元素。

### 长期患病的儿童

尤其是反复腹泻的孩子，微量元素的吸收会受到阻碍，更容易出现微量元素缺乏。

### 如何预防宝宝微量元素缺乏

母乳喂养是婴儿喂养的最佳选择，强调母乳喂养是预防儿童微量元素缺乏的第一步。虽然母乳中铁、锌等一些微量元素的含量较低，但母乳中各种微量元素的生物活性远高于配方奶。

正常婴儿纯母乳喂养，出生后5-6个月内基本能保持微量元素代谢平衡。当不能母乳喂养或母乳喂养不足时，强调必须选择添加各种微量元素的配方奶喂养。在给婴儿添加辅食的初期，应强调给予富含微量元素的肉类等动物性食物，或选择微量元素强化的辅食，保证7-12个月婴儿微量元素的摄入。

1岁多的宝宝需要多吃富含微量元素的食物，比如肉类。