宝宝可不可以吃虾

三伏天宝宝可以吃虾吗 三伏天宝宝可以吃虾吗

三伏天的高温加速了人体的新陈代谢，这是给孩子补充营养，促进身体长得更高更壮的黄金期，所以家长要把握好这个好机会。虾仁营养丰富，可以帮助宝宝成长。

虾营养丰富，不仅含有大量的蛋白质和维生素，还含有铁、锌、磷、钾、钙等微量元素，是儿童身体发育所必需的营养物质。而且每100克虾含钙355毫克，相当高。再加上虾比较软，容易消化，孩子很容易消化吸收其中的营养。如果他们经常吃，他们可以。

### 推荐三伏天宝宝虾做法

材料:刀额新对虾、大蒜、生姜、椒盐、酱油、淀粉、食用油

练习:

1。先把水烧开。水开后，给虾浇水。当它变红时，立即把它捞出来。

2。虾仁去头尾后，将准备好的姜蒜切成小颗粒。

3。单独拿一个碗，把虾均匀蘸上淀粉。

4。锅里多放一点油，油温七成时放虾，虾变鲜红色时捞出。锅里的油是储备的。

5。将准备好的蒜和姜放入刚才剩下的油中，炒香。

6。姜蒜末爆香后，将之前炒好的虾放入锅中拌匀。适量翻炒一下。出锅前撒上盐和胡椒粉，翻炒1分钟。一道香脆的椒盐虾就做好了。

### 三伏贴后不能吃的发物有哪些

一是热的东西，如葱、姜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉等。

二、引起风的东西，如虾、蟹、鹅、蛋、香椿芽等。；

三、湿热之物，如麦芽糖、糯米、猪肉等。；

四、寒性产品，如西瓜、梨、柿子等寒性产品；

第五，活血的东西，比如海椒、花椒；

第六，气滞，如羊肉、莲子、芡实等。；

七是长期实用且有定论的民间发制品，如魔芋、芋头、咸菜、香菜、韭菜等。