什么人不适合吃紫菜 宝宝可以吃吗

什么人不适合吃紫菜宝宝可以吃吗 什么人不适合吃紫菜

1、消化功能差或身体虚弱的人最好不要吃紫菜，因为吃紫菜容易导致腹泻。

2、乳腺小叶增生、肿瘤严重者也不能吃紫菜。紫菜会对他们的状态产生一定的影响。

3、对于一些缺钙的人，尽量减少吃紫菜，因为紫菜会影响钙的吸收。另外，发霉的紫菜会有毒素，发霉的紫菜不宜食用。

### 宝宝可以吃紫菜吗

可以吃

[宝宝吃紫菜的好处]

当然，宝宝可以吃紫菜。紫菜等海鲜含有大量的锌、铁、碘等营养物质。7个月以上的宝宝可以吃紫菜。但是不能吃太多。吃多了可能会削弱宝宝对其他食物的兴趣，影响宝宝对营养的吸收。海带、紫菜、海苔、海洋植物类食物都对人体健康非常有益，宝宝适当食用有利于生长发育。