家长保证孩子睡眠的措施_发现婴幼儿睡眠问题的注意事项

家长保证孩子睡眠的措施_发现婴幼儿睡眠问题的注意事项,第1张

孩子睡眠常见问题应对


孩子睡眠中常见问题应对法

  小宝宝在妈妈腹中时整天睡觉,出生后的几年内更是大多数时间在睡眠中度过。毋庸置疑,睡眠质量对孩子的成长是至关重要的。但是并非每位妈妈都留意到这一点。

  很多妈妈都很关心宝宝清醒时的状态,如果肚子疼了、发烧了就赶紧往医院跑,其实,还应该留意孩子的睡眠情况。对儿童来讲,睡眠质量的好坏直接关系到他们的身心健康。下面介绍几种宝宝睡觉时最容易出现的情况,便于妈妈们对症处理。

  特别提示:

  凡是孩子出现睡眠不踏实的情况,家长绝对不可乱用安眠药物。有的孩子睡觉打鼾,会在憋气中惊醒,而安眠药起的是镇静作用,孩子服了安眠药后根本不可能在憋气中惊醒,会迅速导致死亡!

  1 打呼噜

  妙妙妈:我的宝宝2岁多,不是很胖,但很爱“打呼噜”,睡觉的时候嗓子眼里呼呼叫,吸一声呼一声的,仰卧更明显,听得大人想叫醒他“重新睡”。不过他睡醒过来后倒显得挺活泼的,好像没什么大问题。

  专家把脉:

  有时候宝宝睡姿不好、肥胖或者奶块淤积都有可能导致打呼噜,但妙妙妈妈所说的情况已经持续一段时间了,应该属于扁桃体或腺样体增大导致的鼾症,它们都是淋巴组织,儿童期可能发生增生,青春期后渐渐退化萎缩。

  小儿鼾症严重时可出现多次呼吸暂停,使大脑处于慢性缺氧状态,不仅降低睡眠质量,还会使睡眠结构破裂,影响儿童在睡眠期生长激素的分泌,从而限制孩子的生长发育。

  怎么办:

  在宝宝刚出现打鼾的情况时,妈妈留意是否睡姿不良,换个姿势打呼噜的症状是否会得到解决;新生宝宝的奶块淤积在喉咙里也会出现打呼噜现象,所以新手妈妈应在宝宝刚吃过奶后竖立着抱起来拍打他的后背,如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。

  假如上述方法解决不了打鼾现象,就带宝宝到医院耳鼻咽喉科就诊,在医生的检查之后决定是做等离子消融治疗或是手术治疗,解决扁桃体或腺样体肥大的问题,等离子消融治疗可以保留淋巴组织的免疫功能,但严重的情况还需要手术解决。

  2 睡觉时憋气(呼吸暂停)

  蛋蛋妈:我家宝宝3岁多了,睡觉的时候总会有间隔着“憋气”的现象,一时间好像喘不上气来,张着嘴呼吸,嘴里还发出很大的声音,看着宝宝这样我真是很心疼,感觉他睡得很累。

  专家把脉:

  这已经是典型的“睡眠呼吸障碍”了,也可以认为是打鼾的严重情况,又叫睡眠呼吸暂停综合征,跟上述的扁桃体、腺样体肥大、呼吸道感染、肥胖等都可能有关系,这种情况在老年人中多见,但是12岁以下的孩子发生率也高达8%!

  怎么办:

  治疗儿童睡眠呼吸暂停的方法是,先通过多导睡眠仪进行监测,通过分析患儿心电图、脑电图、血氧饱和度、呼吸气体流量等指数,鉴定睡眠呼吸暂停的源头,确诊是神经中枢系统的原因还是气道阻塞的原因。中枢性呼吸暂停可使用抗抑郁药物调整,如果是气道阻塞,可以通过手术排除。

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